我如何认识儿童的疲劳(Recognize Fatigue in Children)？

认识到儿童的疲劳症状通常可以通过行为模式的改变来确定。曾经活跃过的孩子突然对体育活动漠不关心可能是一种症状。白天无缘无故地入睡也可能是儿童疲劳的主要标志反复打哈欠也可能是孩子疲劳的表现，易怒也是如此。...

认识到儿童的疲劳症状通常可以通过行为模式的改变来确定。曾经活跃过的孩子突然对体育活动漠不关心可能是一种症状。白天无缘无故地入睡也可能是儿童疲劳的主要标志反复打哈欠也可能是孩子疲劳的表现，易怒也是如此。

睡眠不足会导致儿童疲劳。儿童因各种原因而疲劳。其中一个因素可能是维生素缺乏。如果儿童没有得到适当的营养或维生素需求，他可能会感到疲劳。某些维生素缺乏可能会导致指甲变脆或头发变薄，这也是一个值得关注的信号。

可能需要儿科医生来确定孩子疲劳的确切原因。如果您的孩子出现腹泻和疲劳、抑郁和疲劳等症状，可能会需要儿科医生的干预，以确定其症状的确切原因。儿童的严重疲劳可能有一个潜在的原因，不应忽视。如果不治疗，抑郁症也可能导致慢性疲劳。

如果儿童得不到适当的营养或维生素需求，他们可能会受到影响疲劳。了解孩子的习惯和性格的父母可以简单地通过孩子的一般外表和态度来识别疲劳。如果你的孩子突然出现疲劳的表情或眼睛下面的黑眼圈，这可能是一种症状。儿童疲劳的迹象也可能表现为睡眠时间过长例如，如果你的孩子的正常习惯是每晚睡10个小时，而突然他睡了12个小时或更长时间，这可能表明他很疲劳。如果他的态度突然改变，或者他早上不愿意起床，这也可能是一个信号。如果你的孩子突然表现出极度努力去完成他以前从未遇到过的任务，他可能会感到疲劳。例如，如果你的孩子突然在做家务时遇到困难，或者抱怨做完家务后感到累累了，他可能是在发出一个信号。孩子缺乏精力可能有严重的原因，不应该被开除。一个一直是个好学生并且按时完成家庭作业的孩子，可能会因为疲劳或极度疲劳而在学校突然落后。这也可能是一个值得寻找的迹象。如果你的孩子太累了，不能在学校里取得好成绩，一个好的办法可能是为他安排一次完整的身体检查。

抑郁的青少年除了其他症状外，还经常遭受焦虑和疲劳的折磨。