什么是梦话(Somniloquy)？
睡梦基本上是一个人在睡眠中说话的行为，这种行为可以发生在睡眠的任何阶段。这种谈话的范围很广，从安静的耳语、喃喃自语到清晰、雄辩的讲话，在这种发声过程中，甚至会出现叫喊或尖叫，只要这种说话的数量相对较少，不会干扰他...
睡梦基本上是一个人在睡眠中说话的行为，这种行为可以发生在睡眠的任何阶段。这种谈话的范围很广，从安静的耳语、喃喃自语到清晰、雄辩的讲话，在这种发声过程中，甚至会出现叫喊或尖叫，只要这种说话的数量相对较少，不会干扰他人，它被认为是完全正常的，并不一定是任何一种睡眠障碍的征兆。然而，睡眠障碍也可能是其他睡眠障碍的一部分，包括睡眠不足甚至是夜惊。
睡眠中的谈话只是一个人在睡眠中交谈的行为。也被简单地称为睡眠谈话，是一种在许多人睡觉时发生的相当普遍的事件。在睡梦中所说的话和表达的思想可以包括任何东西，从简短的无意义的耳语到粗俗或亵渎的大声爆发。经历过梦话的人通常对他或她睡觉时说的话和所做的评论没有记忆在这样的睡眠中，谈话不应该被认为是任何有意识的想法或想法的代表。
夜惊会导致梦魇。睡眠中的任何阶段都可能发生梦魇，包括非快速眼动（NREM）睡眠和深度快速眼动（REM）睡眠。由于这可能发生在睡眠过程中的不同点，所以所说的话可以代表各种各样的想法，并且来源于不同的事件。还没有做梦的人可能只是在睡觉时说些胡话，而另一个深度睡眠的人可以大声说出梦中所说的话睡眠谈话不一定意味着睡眠障碍，也不被认为是睡眠障碍。只要这种谈话不会对睡在附近的其他人造成过度的干扰，通常就没有什么值得担心的。大多数人在睡觉时都会偶尔说话或发出噪音，尽管持续的梦游可能预示着更大的问题。持续的和长期的梦游可能意味着睡眠不足，这可能是由许多因素造成的，比如过量的咖啡因或压力。有些情况下，人们可能会在睡觉时说话，作为梦游的前兆或一部分，这应该由睡眠治疗师来治疗。夜惊症也会导致一个人在睡觉时尖叫或大喊大叫，这种睡梦般的梦话会让其他人相当不安。在这种情况下，梦话预示着更大的问题，在某些情况下，睡觉时说话可能是梦游的前兆。
睡眠中的谈话只是一个人在睡眠中交谈的行为。也被简单地称为睡眠谈话，是一种在许多人睡觉时发生的相当普遍的事件。在睡梦中所说的话和表达的思想可以包括任何东西，从简短的无意义的耳语到粗俗或亵渎的大声爆发。经历过梦话的人通常对他或她睡觉时说的话和所做的评论没有记忆在这样的睡眠中，谈话不应该被认为是任何有意识的想法或想法的代表。夜惊会导致梦魇。睡眠中的任何阶段都可能发生梦魇，包括非快速眼动（NREM）睡眠和深度快速眼动（REM）睡眠。由于这可能发生在睡眠过程中的不同点，所以所说的话可以代表各种各样的想法，并且来源于不同的事件。还没有做梦的人可能只是在睡觉时说些胡话，而另一个深度睡眠的人可以大声说出梦中所说的话睡眠谈话不一定意味着睡眠障碍，也不被认为是睡眠障碍。只要这种谈话不会对睡在附近的其他人造成过度的干扰，通常就没有什么值得担心的。大多数人在睡觉时都会偶尔说话或发出噪音，尽管持续的梦游可能预示着更大的问题。持续的和长期的梦游可能意味着睡眠不足，这可能是由许多因素造成的，比如过量的咖啡因或压力。有些情况下，人们可能会在睡觉时说话，作为梦游的前兆或一部分，这应该由睡眠治疗师来治疗。夜惊症也会导致一个人在睡觉时尖叫或大喊大叫，这种睡梦般的梦话会让其他人相当不安。在这种情况下，梦话预示着更大的问题，在某些情况下，睡觉时说话可能是梦游的前兆。
- 发表于 2020-09-03 00:34
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- 分类：社会民生
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