我如何成为一名健美操教练(Become an Aerobics Instructor)？

即使是在经济不景气的国家，也有很多机会聘请全职和兼职的注册健身教练。对于喜欢上健美操课程的人来说，想成为一名健美操教练是很自然的一步。成为一名健美操教练的最好方法就是在你的俱乐部里和教练谈谈。如果你喜欢他...

即使是在经济不景气的国家，也有很多机会聘请全职和兼职的注册健身教练。对于喜欢上健美操课程的人来说，想成为一名健美操教练是很自然的一步。成为一名健美操教练的最好方法就是在你的俱乐部里和教练谈谈。如果你喜欢他或她同学们，你可以以此作为引导，询问俱乐部目前是否在招聘。

健美操教练可能会领导一个旋转课如果有机会，问问教练是否愿意指导你成为一名健美操教练。很多时候，一名老牌教练会与一名有前途的学生合作，教给学生各种各样的套路和模式，甚至允许学生教授一部分课程，这就给了学生一个机会去体验上课的感觉，并决定是否采取下一步行动，即获得认证

选择正确的音乐有助于教练和学生保持稳定的节奏。成为健美操教练不需要执照。大多数俱乐部确实要求对员工的培训和认证在美国，有氧运动认证由两个组织提供——美国健美操与健身协会（AFAA）和美国运动理事会（ACE）。这两个机构都提供初级教练认证计划，并管理书面和实践考试，以测试申请人的知识。这项培训包括不仅有各种形式的健美操，包括传授和编舞，而且还为基础解剖学和运动生理学提供了基础。这种训练将使教员能够正确地教他或她的学生，同时防止受伤。

健美操教练应该能够编排步进式有氧运动的动作。AFAA和ACE都要求准教练必须经过CPR认证在获得认证之前。认证必须每两年更新一次，并且教师必须完成一定数量的继续教育学分才能续期。许多这样的持续学分课程都可以在线获得，但这两个组织都在不同的地方提供工作坊，可以用来满足这些要求。与任何职业一样，健美操教练通过经验培养自己的教学风格。认证培训为你提供了基础知识，但是每个教师在开发适合他或她自己风格和班级人口的程序时有很大的自由开始的时候，重要的是要保持简单，不要太纠结于复杂的编排或困难的模式，一个新的教练可以组织一个课程，挑战参与者，但不会让他们感到困惑或困惑。音乐是一个重要的工具，原因有几个。首先，用音乐锻炼更有趣。班上的成员会沉浸在音乐中，甚至意识不到自己的努力程度。然而，更重要的是，正确的音乐有助于教练和学生保持一个稳定的节奏。有许多网站提供专门的混合健身音乐CD形式或下载。这些混合可在不同的节奏范围内提供适合步进有氧运动到旋转的每一分钟，歌曲适合从青少年到老年人的各个年龄段。教练应该总是选择能吸引大多数学生的音乐大多数成功的健美操教练都是热情友好的，但同时也要适应班上成员的需要。教练应该让全班知道他们在锻炼哪些肌肉群，以及他们所参与的锻炼的好处。最重要的是，这门课应该很有趣，人们应该想来参加。

健美操教练必须通过心肺复苏认证。