我怎么能投出伸卡球(Throw a Sinker)？

在棒球运动中，伸卡球是一种有效的将地面球从击球员身上引出来的球场。由于伸卡球类似于一个快速球，但在最后一秒有一个落差，击球手往往会在球场上挥杆，从而使球立即从球棒上触地。投掷伸卡球并不困难，但请记住，这种投球方式...

在棒球运动中，伸卡球是一种有效的将地面球从击球员身上引出来的球场。由于伸卡球类似于一个快速球，但在最后一秒有一个落差，击球手往往会在球场上挥杆，从而使球立即从球棒上触地。投掷伸卡球并不困难，但请记住，这种投球方式会对某些手臂肌肉造成压力，不建议年轻投手投出投出伸卡球时，用与快速球相似的方式持球，食指和中指与缝线平行。投出这个球时，你的跟球动作应该是上手的，类似于快速球的动作，但是很多投手会对他们的中锋施加额外的压力手指，它使你的手接触球的时间稍微长一点。这会导致额外的旋转，使球在越过篮板时下降。通常，当你投掷伸卡球时，也会伴随着水平移动与快速投球相似，击球手经常被投球欺骗。投手在投出伸卡球时也会将手腕向下移动，以引起更锐利的下沉动作。虽然有效，但手腕向下投也会增加狂野的球场此外，这种运动会对手腕造成过度的压力，从而增加受伤的风险。投手投出该投球的另一个缺点是投球时投球不正确，因此成为一个快球。大多数击球手会对这样的投球做出反应，如果能将球棒的一部分打到球上，则可以驱动把球投到外场或更远的地方。

不建议年轻球员使用下沉式投球，因为投球会使手臂肌肉紧张因为投手的动作和快球相似，击球手经常被球场愚弄。投出伸卡球的投手不需要像其他投手那样改变投球速度，因为伸卡球非常有效。其他投手可能会使用非速度投球，比如断球，或者改变投球速度来愚弄击球手，但是投手投出一个伸卡球很好的投手会严重依赖投球的投手投出无害的地滚球。

投手投出伸卡球时会将手腕向下移动，以引起更锐利的下沉动作。