如何成为铁人三项选手(Become a Triathlete)？

成为一名铁人三项运动员就像做正常的铁人三项运动一样简单。大多数人在一生中的某个时刻都做过所有这些活动。因此，把它们放在一个全面的计划中，最终可以一个接一个地进行骑自行车通常是铁人三项运动的一部分。对于那些...

成为一名铁人三项运动员就像做正常的铁人三项运动一样简单。大多数人在一生中的某个时刻都做过所有这些活动。因此，把它们放在一个全面的计划中，最终可以一个接一个地进行骑自行车通常是铁人三项运动的一部分。对于那些想成为铁人三项的人来说，最好的开始方式是为铁人三项赛事开始训练。与马拉松训练不同，铁人三项训练不仅仅包括跑步，尽管这也是训练过程中的一个关键部分。然而，那些决定将注意力集中在一个领域而不是另一个领域的铁人三项运动员在长期的比赛中可能会受到伤害。关键是要训练身体适应所有的训练和条件铁人三项包括一个跑步组件成为一名铁人三项运动员和跑马拉松一样需要体力。然而，在这三项训练中，身体是以不同的方式被推动的。大多数铁人三项训练计划至少一开始建议每天只做一次运动。换句话说，一天包括跑步，第二天可能需要游泳，第二天可能骑自行车随着铁人三项运动员获得更多的技能和耐力，过一段时间后，这些练习可以合并成一天的常规训练。一旦训练开始，参与者至少在某种形式上，铁人三项。虽然他们可能不是一个专业的铁人三项运动员或一个获得大量声誉的人，但这不是绝大多数参与者的目标。相反，他们想要一个个人挑战和一个保持健康的好方法。铁人三项在任何情况下都能做到这一点不过，对许多人来说，最终目标是参加真正的比赛。虽然参赛者的目标不一定是获胜，但最令人鼓舞的部分是参加真正的铁人三项。通常，初级铁人三项赛是在更激烈的比赛中进行的。在这种情况下，参加更激烈比赛的运动员可以成为周末勇士的榜样或灵感来源。如果这种爱好继续下去，业余铁人三项运动员可能会决定进入更为激烈的比赛。在这种情况下，参赛费用可能会更高，但回报也会更好。在某些情况下，赢得一场重要的铁人三项比赛可能会值一大笔钱

发表于 2020-08-13 03:50
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分类：社会民生

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