在体育运动中，什么是窒息(In Sports, what is Choking)？

在体育运动中，哽咽是一个俚语，指的是单个运动员或整个团队无法赢得比赛，或者仅仅是在一场比赛中表现出色。这个词早在当今大多数有组织的运动队出现之前，可能曾经指的是那些被判为女巫的妇女吞下圣餐片的测试。如果这个女...

在体育运动中，哽咽是一个俚语，指的是单个运动员或整个团队无法赢得比赛，或者仅仅是在一场比赛中表现出色。这个词早在当今大多数有组织的运动队出现之前，可能曾经指的是那些被判为女巫的妇女吞下圣餐片的测试。如果这个女人窒息了，考虑到被称为女巫的压力，没能吞下晶圆，这并不罕见，她经常被判处烧死或绞死。

在体育运动中窒息是一个俚语，指的是单个运动员或整个团队在比赛中无法获胜对运动员来说，职业生涯受损的恐惧，失去有价值的代言合同，以及仅仅是观众的看法，都可能是窒息的原因。正当触地传球需要投掷时，球棒需要打出一个本垒打，跑步者需要加速越过终点线，或者三轴落地，运动员窒息，或者换句话说，紧张到他或她的表现受到严重阻碍的程度。运动员在职业生涯中经历过一次或另一次窒息的经历并不少见，即使他们非常擅长自己的选择体育。

窒息这个词可能是指一个女人被圣餐饼噎住，被视为她是女巫的证据窒息可能是由于运动员过度担心自己的表现，以及他们过去在真正需要时表现不佳的经历。花样滑冰运动员托德·埃尔德里奇在非竞技场地滑得很漂亮，通常在比赛中都会窒息。事实上，在他的大多数主要比赛中，你几乎可以把赌注押在他试图落地跳跃时摔倒的事实上。当你看着他滑冰时，你可以看到他脸上清晰地写着的紧张和焦虑一个赛季或一场个人比赛，然后在最后一刻掐死，当它重要的时候。另一个美国花样滑冰运动员萨沙·科恩在比赛中也会做同样的事情，虽然她被认为是21世纪最优秀的花样滑冰选手之一。但在练习和表演中，她都是令人惊叹的。不过，在实际比赛中，她的滑冰很快就崩溃了。一些防止窒息的方法与个人态度有关。一个首先想到为自己表演的选手很可能不那么窒息。这很难做到，因为球迷、教练和队友都可以对不完美的表现要非常挑剔或恼怒。运动心理学家可以通过引导图像帮助人们克服窒息，帮助他们学习冥想或自我催眠的练习来减少肌肉紧张有些运动员在参加体育运动之前就听音乐，这是一种放松的技巧。对运动员来说，一个麻烦是极度消极的自言自语，这种自言自语可能在意识层面上并不明显。在潜意识层面，运动员不能完成任务的核心信念会影响身体素质和表现能力。当运动员能够理解并消除这些导致他们窒息的消极核心信念时，运动心理学会有所帮助要明白，发挥最佳状态的巨大压力通常来自于外部和内部。教练、球迷和公司都会导致运动员窒息。他们都希望运动员发挥出最佳状态，球员会听到他们的声音，当他或她表演时经常大声喊叫。当这与消极的自言自语相结合时，哽咽可能是不可避免的。

铁杆球迷很少会被一支持续哽咽的球队吓倒。