如何选择最好的可重复使用的冷热包装(Choose the Best Reusable Hot-Cold Pack)？

如果您认为使用热疗或冰疗法治疗各种疾病可能有帮助，您可能需要从市面上各种各样的产品中选择最好的可重复使用的热冷敷袋。选择的部分原因应取决于其预期用途和成本。与许多产品一样，可重复使用的热冷敷袋易于使用，它的...

如果您认为使用热疗或冰疗法治疗各种疾病可能有帮助，您可能需要从市面上各种各样的产品中选择最好的可重复使用的热冷敷袋。选择的部分原因应取决于其预期用途和成本。与许多产品一样，可重复使用的热冷敷袋易于使用，它的多功能性和材料的质量通常决定其成本。例如，如果包装具有可调节的覆盖物，并提供完全的移动和压缩，可重复使用的热冷包装的成本将处于最高水平，即使实际的热冷凝胶或粘弹性材料可能与一个便宜的可重复使用的热包装。要选择最好的一个，只需选择一个能为您愿意支付的价格提供最好的处理。

塑料热冷包装可以重复使用，无需泄漏。几乎所有这些包装都使用某种凝胶或粘弹性材料作为冷热介质。这种凝胶通常装在塑料中，然后插入不同类型的覆盖物中。这些覆盖物各不相同从简单的布袋到高科技，可调节且透气的覆盖物，允许完全运动并经常提供压缩效果。

热冷敷可用于减轻头部损伤使用凝胶和粘弹性材料的热冷包装可以在冰箱中冷却，也可以在冰箱中冷冻。它可以在微波炉中加热，不管是在水里还是在没有水的情况下，也可以在炉顶上煮沸的水中加热。有几种可重复使用的热冷包装使用由保温材料制成的小珠子包，根据预期用途，通常包含在各种配置的布袋中。珠子材料虽然可以在冰箱中冷藏，但通常用于湿热疗法而不是冰疗法。出于实际目的，如果您需要同样有效的冷热疗法，可使用凝胶或粘弹性材料进行可重复使用的包装材料是一个合适的选择。

几乎在任何一家药店都可以花几美元买到不带特殊覆盖物的便宜的冷热背脊虽然凝胶和粘弹性材料可以多次冷冻和加热，但热-冷介质包含在塑料信封中，使用后会降解，因此，您必须小心处理这些包装。这些包装的使用寿命更多地取决于搬运时的小心，而不是热冷材料是凝胶还是粘弹性材料。在使用次数不确定之后，即使是最昂贵的可重复使用的热冷包装也需要更换。大多数质量的热冷包装都允许您这样做更换含有凝胶或其他冷热介质的零件，而不必购买覆盖材料或整个包装

热冷敷可用于减轻负重运动后的肌肉炎症。

热冷敷可用于缓解肌肉酸痛

受伤后可立即使用可重复使用的热冷包装。