什么是以人为中心的治疗(Person-Centered Therapy)？

以人为中心的治疗（PCT）是一种谈话式的心理治疗，治疗师扮演一个非指导性的角色。与其他类型的心理治疗不同，在PCT中，治疗师扮演一个促进角色，并不直接引导客户理解或解决他或她的问题。以人为中心的目的心理治疗是创造一个舒...

以人为中心的治疗（PCT）是一种谈话式的心理治疗，治疗师扮演一个非指导性的角色。与其他类型的心理治疗不同，在PCT中，治疗师扮演一个促进角色，并不直接引导客户理解或解决他或她的问题。以人为中心的目的心理治疗是创造一个舒适的环境，为病人提供无条件的积极关心。理论上，这种环境将帮助病人找到解决问题的办法。

在20世纪50年代，心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）提出了一种以人为中心的治疗方法。这种疗法通常是以卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）为中心的，PCT通常被认为是心理治疗的主要类型之一，其他类型包括心理动力疗法、精神分析或弗洛伊德疗法、存在主义疗法和认知行为疗法

以人为中心的治疗为客户提供无条件的积极关注六个重要的条件被认为是共同作用，使客户发生积极变化第一个条件是治疗师和委托人之间存在一个积极的关系，这是双方都认为很重要的；第二个条件是客户不一致，这意味着客户的经验和他或她的自我形象之间存在差异以人为中心的治疗的第三个条件是治疗师必须是一致的，这意味着治疗师必须真正参与到治疗关系中，并且能够借鉴他或她自己的经验，以便与客户产生共鸣并建立关系第四个条件，也可能是最重要的，是无条件的积极关注（UPR），治疗师借此表现出一种真诚的、非判断的，第五个条件是治疗师对委托人的移情理解，准确地与委托人进行移情是治疗师无条件沟通的重要途径为客户着想。最后，成功的以人为中心的治疗的第六个条件是病人能够感知到治疗师提供的同理心和无条件的接受以人为中心的团体治疗也是可能的。在这种团体治疗中，小组的领导者负责创造一种信任的氛围。人本治疗方法的另一种变体包括某些类型的游戏治疗，通常用于幼儿

在以人为中心的治疗中，患者可以自由地表达自己，而无需作出判断。