什么是民间医学(Folk Medicine)？

民间医学是一种医疗保健形式，包括使用代代相传的疗法和做法。这些疗法利用草药和其他自然元素来帮助照顾体弱的人，在帮助个人保持健康的同时，几个世纪以来几乎每一个主要文化都发展出了某种形式的本土或民间医学，由于许多...

民间医学是一种医疗保健形式，包括使用代代相传的疗法和做法。这些疗法利用草药和其他自然元素来帮助照顾体弱的人，在帮助个人保持健康的同时，几个世纪以来几乎每一个主要文化都发展出了某种形式的本土或民间医学，由于许多家庭疗法和治疗方法至今仍在使用。

民间医学通常使用不同类型的蘑菇来治疗疾病民间医学的一个显著特点是，这种治疗方式没有任何形式的制度化，没有医学院可以参加，也没有医疗从业者的资格证书，个人才可以开始使用这种疗法，而且历史悠久与这类医学相关的实践。最纯粹的民间医学形式是一代一代地口头流传下来的，其中一些书面文件包含特定混合草药的配方和其他策略，由父母传给孩子。在某些文化中，这种知识体系是从当年轻女性结婚并建立自己的家庭时，这个社区的女族长。

缬草是一种草药，通常用于治疗失眠、焦虑，抑郁，肌肉疼痛民间医学的核心是利用自然界提供的物质来恢复和维持健康。为此，一些草药被认为有助于保持身心健康，并被纳入日常饮食中。其他草药也可单独或混合使用，治疗一种特殊的疾病及其症状。例如，一个心脏虚弱的人可以喝一杯加了辣椒和大蒜的热茶。一些民间医学的拥护者认为每天喝一杯这种茶不仅有助于滋养心脏，而且有助于维持血液的正常流动，甘菊茶是治疗焦虑和失眠的常用药物在处理身体生理问题的同时，民间医学也被认为对情绪低落也很有效。有时建议喝一种用甘菊和薄荷叶制成的浓茶来安抚焦虑的人。一些人认为浸泡在热水中的碎辣椒和苹果醋有助于缓解轻微的抑郁我们建议您喝一杯由西番莲、女士拖鞋和缬草根浸泡而成的茶，包括使用不同种类的蘑菇根据病情的不同，这些药用蘑菇可以煮沸，浸泡在热水或谷物酒精中，或生食。许多本土医学的从业者擅长鉴别有毒的蘑菇，因此不适合治疗某些疾病，同时也知道如何最好地准备收集的蘑菇效果。与大多数替代医学一样，民间医学的功效主张通常得到轶事证据的支持。尽管毫无疑问，用于制茶的草药所含的营养素，酊剂和膏药作为这种疗法的一部分，可以帮助治疗许多疾病，西医的从业者往往不鼓励使用民间疗法。这通常是因为民间疗法如果有效，往往需要更长的时间才能治愈，苹果醋可能会也可能不会完全清除最初引发疾病的感染或细菌。

苹果醋与碎辣椒混合，被认为有助于缓解轻度抑郁。