如何使用纸袋换气过度(Use a Paper Bag for Hyperventilation)？

一个人可能会因为一长串的原因开始呼吸过度，从过度劳累或哮喘到更严重的问题，如心脏病发作或肺衰竭，医生可能会建议尝试一些在家里的治疗方法，比如在纸袋子里呼气，以达到过度换气的效果。这包括把袋子的顶部，皱巴巴的，紧紧地...

一个人可能会因为一长串的原因开始呼吸过度，从过度劳累或哮喘到更严重的问题，如心脏病发作或肺衰竭，医生可能会建议尝试一些在家里的治疗方法，比如在纸袋子里呼气，以达到过度换气的效果。这包括把袋子的顶部，皱巴巴的，紧紧地捂住你的嘴和鼻子，同时做十几次普通的呼吸。在这些呼吸之后，交替从肠道呼吸和纸袋技术，看看过度换气是否随着血液中二氧化碳的增加而消退。

通气过度有时可以通过吸入有助于增加二氧化碳含量的纸袋。过度换气可能是由轻微或严重的情况引起的。使用纸袋进行过度换气可以帮助一些问题，但不是全部。有时，心理状况可能是诱因，如焦虑或过度压力引起的恐慌症，也可能是由许多呼吸或血液引起的疾病引起的，如肺水肿、哮喘、感染或称为肋软骨炎的疾病，导致胸腔软骨发炎的危险性疾病。导致这种情况的一些更严重的医疗事件包括过量用药、心脏病发作、中风、肺衰竭或身体创伤如果呼吸突然变得"过度呼吸"——无缘无故地劳累和慌乱——在不得不使用纸袋进行过度换气之前，做几次深呼吸练习可以解决这个问题。通过噘起的嘴唇或闭上一个鼻孔，从横膈膜缓慢地深呼吸，刺激放松，确保肺部充满。如果这不起作用，有信誉的医疗机构推荐使用纸袋法。对于有中风史或慢性心肺疾病的患者，使用纸袋进行过度换气不是一个好主意，哮喘患者也不建议使用或者是深静脉血栓形成。如果深呼吸不能缓解问题，这些人应该赶紧去急诊室。在这个过程中，他们可能会出现其他症状，如嗜睡、肌肉痉挛、四肢刺痛或麻木、头晕在医院，一个用于过度换气的纸袋将被更可靠的评估和治疗方法所取代。在一系列的测试之后，医生很可能会通过解决换气过度的原因来治疗这种情况。如果诊断出一种叫做慢性换气过度综合征的疾病，对精神科医生的随访可能会导致药物治疗，帮助病人放松和呼吸更容易。相应的情况下称为低通气常与过度通气相混淆，这种情况会导致二氧化碳过多在体内堆积它是由肺部疾病引起的，在这种情况下呼吸太浅或太慢。