什么是睡眠恐惧症(Somniphobia)？

睡眠恐惧症是一种医学术语，用于描述对睡眠的恐惧。这种情况是一种焦虑症，在儿童中最为常见。这些儿童通常随着年龄的增长而不再害怕睡觉，尽管睡眠恐惧症可能会伴随到成年期。这种疾病的症状通常包括恐慌感，呼吸短促，心跳加...

睡眠恐惧症是一种医学术语，用于描述对睡眠的恐惧。这种情况是一种焦虑症，在儿童中最为常见。这些儿童通常随着年龄的增长而不再害怕睡觉，尽管睡眠恐惧症可能会伴随到成年期。这种疾病的症状通常包括恐慌感，呼吸短促，心跳加快。对睡眠恐惧症的治疗方法各不相同，可能包括咨询、催眠疗法或使用处方药。

药物可能有助于睡眠恐惧症患者入睡害怕睡觉，或者更准确地说，害怕在睡觉时失去控制，可能有多种原因。那些经历过创伤或虐待的童年的人可能特别容易患上这种疾病。成年人可能会因为家庭或工作中的紧张情况而出现睡眠恐惧症。那些患有其他焦虑症的人可能会有更高的患上睡眠恐惧症的风险睡眠恐惧症在儿童中最为常见，尽管他们通常长大后不再害怕许多与睡眠恐惧症相关的症状与其他焦虑症相同。这些症状可能包括即将来临的厄运或恐慌感、心跳加快和呼吸急促。在发作期间也可能出现口干和出汗过多除了害怕在睡眠过程中受到伤害或失去自我控制之外，通常还有一种潜在的恐惧，即发疯或无法自我控制有睡眠恐惧症的诊断。处方药可以单独使用，也可以与其他治疗方案结合使用。睡眠药物可以帮助患者入睡，并在恐惧的情况下保持睡眠。额外的药物可以帮助控制极度焦虑的感觉心理治疗是治疗睡眠恐惧症的一种常用方法，通常包括咨询和使用处方药。治疗的咨询部分旨在帮助患者发现恐惧睡眠和学习的潜在原因处理由于这一认识而产生的任何情绪。药物治疗有时会在取得显著进展后停止使用，虽然这个决定必须得到医生的同意。一些患有这种疾病的病人可以从催眠疗法中获益。这个过程包括一种深度放松的状态，使病人对催眠期间提出的建议作出反应的一种状态。一些保健专家认为催眠疗法可以帮助病人更好地控制情绪和潜意识的反应src="/img/0804/woman-sleeps-facing-pillow.jpg"/>因家庭或工作压力大而出现睡眠恐惧症的成年人。

发表于 2020-08-05 21:46
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分类：医疗卫生

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