什么是相互依赖(Codependency)？

"共同依赖"一词描述的是一个人在情感上对另一个人的上瘾产生上瘾的情况。一些专家甚至把共同依赖称为"关系成瘾"，因为共同依赖常常形成功能失调，与自毁性伴侣的片面关系。虽然相互依赖的现象已经存在多年，但只有在戒酒匿...

"共同依赖"一词描述的是一个人在情感上对另一个人的上瘾产生上瘾的情况。一些专家甚至把共同依赖称为"关系成瘾"，因为共同依赖常常形成功能失调，与自毁性伴侣的片面关系。虽然相互依赖的现象已经存在多年，但只有在戒酒匿名（AA）、暴饮者匿名（OA）和麻醉品匿名（NA）等12步康复计划的兴起后，才有了一个建设性的定义

共同依赖行为可能是由经济驱动的。研究成瘾机制的研究人员发现，某些家庭成员，浪漫的伴侣或亲密的朋友与瘾君子形成了不健康的关系。这些人似乎决心拯救或保护瘾君子，甚至到了自我牺牲的地步。康复的瘾君子认识到这种行为是"使能"，提供成瘾物质，以使瘾君子不至于完全健康。相互依赖通常被定义为一种不适应障碍，在这种疾病中，共同依赖者依靠上瘾者产生的情感需求。共同依赖通常是一种情绪自我防御机制，这种机制是由童年在一个功能失调的家庭中的经历引发的，这些家庭被滥用药物或过分限制的父母所破坏

在一段相互依赖的关系中，为了照顾另一方而牺牲自己的幸福感的伴侣可能会自卑。许多人认为相互依赖是一种严格意义上的被动状态，相互依赖只作为成瘾者的仆人。实际上，相互依赖是一种被动的攻击性状态，使能者通过情绪和身体的操纵来控制成瘾者。在由相互依赖所建立的不健康的关系中，使能者需要成瘾者保持健康和依赖性。虽然许多人在个人危机时强烈需要帮助所爱的人，但许多共同依赖者将自己视为烈士或自我牺牲的英雄。照顾瘾君子有助于将他们定义为值得尊重的人，他们认为在更健康的环境下他们不会得到尊重

共同依赖可能与其他被动攻击性条件相结合。共同依赖是一种学习行为，儿童可以观察成瘾对父母的影响一个经历过性虐待或身体虐待的创伤童年的人通常会寻找有药物滥用问题或反社会行为的伴侣相互依赖所产生的信念是，他或她将以某种方式解决这个人的许多问题。事实上，这些相互依赖的关系经常崩溃和燃烧，使相互依赖者的自尊心更加低下。由于许多相互依赖者避免与健康、适应良好的人交往，共同依赖的循环通常伴随着一系列破坏性的关系而持续下去。

某些类型的共同依赖可以通过心理治疗来治疗相互依赖可以通过心理治疗和干预来治疗，尽管说服依赖者寻求帮助是非常困难的。在他们的头脑中，共同依赖者只是扮演着其他人在瘾君子生活中应该扮演的角色。许多人觉得他们的意图是值得尊敬的，即使结果并不总是成功的。具有讽刺意味的是，共同依赖会在使能者中引发上瘾行为，从而与瘾君子和其他人建立更复杂的关系。

共同依赖可能是由儿童期的忽视。有一些自助项目可以解决相互依赖问题，以AA和NA的12步康复计划为模式，共同依赖的匿名会议为患者提供了一个机会，与了解病情的其他人分享他们的经历康复的瘾君子还可能认识到家庭成员或浪漫伴侣的共同依赖迹象，并采取措施帮助该人恢复独立。

药物滥用可能会引发相互依赖共同依赖经常出现在虐待关系中/>在一些浪漫的伴侣身上发现了上瘾的机制。