什么是潜意识(Unconscious Mind)？

潜意识是西格蒙德·弗洛伊德关于记忆和经验储存的理论的一部分。弗洛伊德认为所有的记忆都存在于潜意识中，沉睡的，未被记住的，但仍有助于指导个人的行为和塑造他或她的人格。这些未被记住的经历往往是痛苦和麻烦的，而无意...

潜意识是西格蒙德·弗洛伊德关于记忆和经验储存的理论的一部分。弗洛伊德认为所有的记忆都存在于潜意识中，沉睡的，未被记住的，但仍有助于指导个人的行为和塑造他或她的人格。这些未被记住的经历往往是痛苦和麻烦的，而无意识的思想则是个人心灵的保护

人们可能会因为无意识的感觉而面临人际关系上的麻烦。也许无意识思维最明显的特征是个人没有意识到它。这就是其中之一所有理论似乎都同意的东西；人们对醒着的动作的形成程度有很大的争议，但心理学家和科学家通常都认为大脑的大部分活动没有被个体察觉到，它也通常被认为与大脑的其他部分共存潜意识是西格蒙德·弗洛伊德关于记忆和经验储存的理论的一部分弗洛伊德发展这个理论是为了解释为什么人们看起来行为反常，或者做了事后无法解释的事情，他认为即使一个人可能无法解释他或她的行为，这些行为也不是任意的相反，弗洛伊德说，他们受思想、记忆和经验的支配，而这些思想、记忆和经验是人无法记忆但仍受其影响的。

无意识的大脑可能储存了童年创伤的记忆，这些创伤影响了一个人晚年的行为当一个人出生时，他或她从周围环境中吸收信息而不记得具体的细节。一些研究人员认为，这可以使个体适应他或她所处的任何环境；在婴儿出生在一个国家并被迁移到另一个国家的情况下，无意识思维是一种过滤器，它使个人成长和成熟，拥有了解周围文化所需的基本信息。模仿他人的方式可以使个人融入一个群体或文化，部分理论认为无意识思维引导行为以适应他人

瑞士精神分析师Carl Jung认为，治疗师的作用是帮助患者探索他们的无意识思维然而，像弗洛伊德和荣格这样的心理学家所看到的无意识的景象要戏剧性得多，在他们的解释中，有意识和无意识的头脑不断地为控制个人而斗争弗洛伊德举了一些病人的例子，他们患有某种形式的焦虑或抑郁，却不知道是什么引起了这些情绪。他说，这必须是另一个层次的思维和记忆的影响；根据这个理论，他发展了经典的精神分析方法，为那些想要进入无意识思维的人，通过解开被压抑的记忆来发现困扰他们的是什么以及为什么无意识的思想通常是痛苦和烦恼的。

被推回到潜意识的感觉会妨碍一个人获得适当的睡眠。