瑜伽运动是一种结合瑜伽姿势和按摩技术的身体治疗方法,在印度得到普及,它是以泰式按摩法、赤脚指压法和,以及瑜伽。按摩治疗师使用瑜伽技巧,通过组织操作,使患者或客户的身体进入瑜伽般的应用状态。 治疗师通过以下方式将...
瑜伽运动是一种结合瑜伽姿势和按摩技术的身体治疗方法,在印度得到普及,它是以泰式按摩法、赤脚指压法和,以及瑜伽。按摩治疗师使用瑜伽技巧,通过组织操作,使患者或客户的身体进入瑜伽般的应用状态。

治疗师通过以下方式将身体按摩成瑜伽般的放松用按摩油按压、拉动和挤压顾客。有一种瑜珈疗法被许多人所喜爱,因为它提供了瑜伽的好处,而且参与较少。顾客在按摩桌上放松,通常不穿衣服,治疗师用手、脚、膝盖、肘部、手指、拇指和前臂按摩身体,使之成为瑜伽般的放松。治疗师通过用按摩油对客户进行一系列的按压、拉动和挤压来达到这一目的

瑜伽按摩的效果通常与脊椎按摩调整的效果相比较。瑜伽按摩也可以充分利用客户的参与瑜伽练习的类型,客户通常穿着衣服,在治疗师的帮助下,保持不同的辅助瑜伽姿势。不同的姿势遵循典型的瑜伽体式姿势,包括不同的坐姿和躯干和四肢的伸展然后治疗师用正常的瑜伽按摩方法给病人按摩。一个疗程通常需要75分钟,很多人都说它有脊椎按摩的效果。

瑜伽按摩深受瑜伽的影响很多人说瑜伽就像不做任何工作的瑜伽,它可以促进瑜伽和按摩疗法的放松和减压,同时释放毒素,增加柔韧性和灵活性。它通过温和的按摩和瑜伽的压力来增强身体的自然运动。瑜伽融合了东方和西方的健身方法瑜珈运动符合印度理想的"身心"脉轮。按摩与瑜伽相结合可以提高身心的自然舒适度和平衡感,摆脱压力和紧张感。瑜伽教师认为,另一个人的触摸可以带来身心的积极变化,包括增加循环,放松和力量发展。瑜伽锻炼可以针对个人,缓解背部或关节疼痛,缓解紧张的肌肉,或活跃身体循环和意识。它可以针对个人某些肌肉群,并鼓励加深姿势和释放不健康的身体抱持模式。瑜伽练习可以包括关节活动、呼吸功和手部技能,或者简单地说是被动的伸展系统它已被运动员和非运动员用于帮助身心健康。

瑜伽按摩部分基于泰式按摩,这是一种治疗师操纵客户身体以达到目的的技术放松。。