耐力运动是那些需要大量耐力的运动,而不是短时间的体力消耗。虽然没有真正的运动耐力运动分类,但是有一条明确的界限。例如,100米短跑不是耐力运动,而马拉松则是 由于拳击手是在长达15轮的比赛中逐轮评判的,所以拳击可以被...
耐力运动是那些需要大量耐力的运动,而不是短时间的体力消耗。虽然没有真正的运动耐力运动分类,但是有一条明确的界限。例如,100米短跑不是耐力运动,而马拉松则是

由于拳击手是在长达15轮的比赛中逐轮评判的,所以拳击可以被认为是一项耐力运动耐力运动一般不会像团队运动那样吸引公众的想象力,也许是因为它们是以个人为中心的运动,也可能是因为大多数人在观看体育比赛时没有习惯的那种不停的动作。这些运动不是以动作为基础的,但是训练和动机是有根据的。而且,动力的划分通常不明确,会导致结果的大幅度波动。

喜欢耐力运动的人可能会参加马拉松不过,尽管如此,还是有一些耐力运动受到了广泛的关注。更受欢迎的马拉松比赛,如波士顿、芝加哥和纽约市的马拉松比赛,受到了很大的关注。虽然许多地方可能没有电视直播,但各大媒体都对其进行了详细报道此外,奥运会期间的马拉松比赛得到了大量的报道,其中的一部分经常是现场直播的。

攀岩可以被认为是一项耐力运动自行车在美国其他地区是自行车运动中最受欢迎的一项运动,而自行车运动在全世界只有一项,是最受欢迎的自行车耐力赛。然而,另外两个为期3周的比赛,统称为大巡游赛,意大利之行和西班牙之旅,长跑是一项耐力运动。为这些运动进行训练这需要很大的动力和意志力,因为这项运动要求很高,但一年中顶尖运动员可能只参加几个项目。例如,兰斯·阿姆斯特朗在自行车运动的黄金时期,会整年训练,以赶上一场比赛的巅峰——环法自行车赛,他不会再参加其他的比赛了。

骑自行车是一项耐力运动虽然这是一个极端,但它确实显示了一些运动员为了在某些耐力运动中取得成功所需的时间长度。每项运动都需要一个强有力的锻炼程序和最高水平的体能。如果没有这两件事,参加这些运动的人甚至可能无法完成比赛,不一定是因为受伤,而是因为疲劳。这在其他类型的体育赛事中很少发生。

耐力运动很少有像动作型运动那样的铁杆粉丝

当建立力量耐力时,休息时间不要过度劳累是很重要的。