自然疗法的类型从使用环境中的草药、花卉和植物到针灸、按摩和芳香疗法等治疗疾病和促进健康的方式。有时称为替代疗法,自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀,中药和藏药。其他常见类型包括顺势疗法、脊椎按摩...
自然疗法的类型从使用环境中的草药、花卉和植物到针灸、按摩和芳香疗法等治疗疾病和促进健康的方式。有时称为替代疗法,自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀,中药和藏药。其他常见类型包括顺势疗法、脊椎按摩和草药疗法。

一些按摩治疗师在健身过程中使用治疗草药和精油。
自然疗法包括通过按压和手法来治疗身体。针灸是用细小的针头插入身体的某些部位来促进愈合。穴位按压也是一种类似的做法,但是,从业者用手指按压而不是用针头按压穴位来促进治疗。耳穴疗法利用了一些类似于针灸的概念。从古埃及人的观点来看,耳穴疗法认为按摩耳朵的某些部位可以促进愈合。

有时自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀、中国人,按摩和脊椎按摩强调身体的物理操作以促进愈合。脊椎按摩侧重于脊椎对疾病和疼痛负责的问题。按摩包括对身体肌肉和软组织的操作,以促进愈合健康。

某些自然疗法可以与其他形式结合使用,例如,通过选择精油,芳香疗法可以与按摩一起使用
某些形式的自然愈合也被纳入其他形式中。芳香疗法可以在按摩、针灸和其他治疗实践中找到。芳香疗法使用特定植物的精油来针对不同的情况。这些精油用于按摩、沐浴,或用于患者吸入。

香薰洗剂和香烛。
草药被纳入许多不同的文化治疗实践,并从那时起就被用于医学古代。它可以在西方和东方的实践中发现,并且经常被纳入其他形式的治疗中,例如整体医学。整体医学考虑的是患者的整体健康,而不仅仅是患者寻求治愈的疾病。整体医生会考虑患者的饮食,环境和生活方式,以及患者的身体、心理和情绪健康。治疗方法包括改变生活方式、改变饮食习惯和建议,如冥想、锻炼,以及其他形式的自然治疗。

瑜伽和冥想都能促进整体健康和疗愈,有助于个体的整合&\039;顺势疗法是另一种治疗形式,它是建立在"同治相克"的理论基础上的。从业者会开出由稀释的天然物质组成的药物。这些物质如果被大剂量服用,就会产生他们想要治愈的症状顺势疗法的医学是药物将使身体开始自己的愈合过程。

针灸包括在身体和重要部位放置针头。