什么是角色扮演(Rolfing)？
Rolfing是由Ida Rolf博士（1896-1979）开发的一种身体和运动教育技术。Rolfing也被称为结构整合，Rolfing包括调整身体以改善姿势和平衡。完成Rolfing 10系列后，客户应该体验到一个更完整和协调的身体，从而导致减重疼痛、更好...
Rolfing是由Ida Rolf博士（1896-1979）开发的一种身体和运动教育技术。Rolfing也被称为结构整合，Rolfing包括调整身体以改善姿势和平衡。完成Rolfing 10系列后，客户应该体验到一个更完整和协调的身体，从而导致减重疼痛、更好的姿势和更多的意识。这项身体技术在世界各地都是由认证的足球运动员练习的，他们在Rolf结构集成研究所参加了一个为期两年的项目。
Rolfing涉及调整身体以改善姿势。
Rolf博士，深筋膜和身体的肌肉经常结合在一起，产生一个紧张或酸痛的区域。这会使身体失去平衡，这意味着它不能作为一个协调的整体来支持自己。Rolf涉及温柔而深入的触摸，伸入身体释放束缚的肌肉和筋膜，以便它们可以重新排列。除了释放身体的紧张，Rolfing还可以释放情绪紧张。Rolfers和客户在整个过程中共同努力，以建立一个高水平的舒适和安全。
一些认证的按摩治疗师会增加服务罗尔夫10系列是滚转的核心基础，一些滚动的八个系列的短，而其他的则扩展到12个，并且所有的客户都同意即使一次滚动也会受益，每次会话持续大约一个小时和15分钟，每周举行一次。Rolling 10旨在让身体融入生活，并给客户留下持久的影响在运动教育的同时，客户还将学习如何培养身体，为患者提供一生的幸福。
Rolfing 10系列分为三个模块：系列的第一部分称为"袖套系列"，因为它侧重于结缔组织的表层，为接下来的系列训练做好准备。下一节课的重点是身体的核心部分，深入身体深层，释放和释放束缚的肌肉。最后一节课的重点是整合，把身体放回一起，这样客户的感觉和移动方式会发生变化。
虽然所有的球员都在同一所学校训练，但每个人都会形成独特的风格。我们鼓励客户尝试几种足球鞋，以找到最完美的风格。在任何情况下，滚地球都不应该是痛苦的，虽然可能会有强烈的身体或情绪释放的时刻，但疼痛对身体不起作用，因此客户与治疗师沟通以使治疗过程舒适而富有成效是非常重要的。
Rolfing涉及调整身体以改善姿势。Rolf博士，深筋膜和身体的肌肉经常结合在一起，产生一个紧张或酸痛的区域。这会使身体失去平衡，这意味着它不能作为一个协调的整体来支持自己。Rolf涉及温柔而深入的触摸，伸入身体释放束缚的肌肉和筋膜，以便它们可以重新排列。除了释放身体的紧张，Rolfing还可以释放情绪紧张。Rolfers和客户在整个过程中共同努力，以建立一个高水平的舒适和安全。
一些认证的按摩治疗师会增加服务罗尔夫10系列是滚转的核心基础，一些滚动的八个系列的短，而其他的则扩展到12个，并且所有的客户都同意即使一次滚动也会受益，每次会话持续大约一个小时和15分钟，每周举行一次。Rolling 10旨在让身体融入生活，并给客户留下持久的影响在运动教育的同时，客户还将学习如何培养身体，为患者提供一生的幸福。Rolfing 10系列分为三个模块：系列的第一部分称为"袖套系列"，因为它侧重于结缔组织的表层，为接下来的系列训练做好准备。下一节课的重点是身体的核心部分，深入身体深层，释放和释放束缚的肌肉。最后一节课的重点是整合，把身体放回一起，这样客户的感觉和移动方式会发生变化。
虽然所有的球员都在同一所学校训练，但每个人都会形成独特的风格。我们鼓励客户尝试几种足球鞋，以找到最完美的风格。在任何情况下，滚地球都不应该是痛苦的，虽然可能会有强烈的身体或情绪释放的时刻，但疼痛对身体不起作用，因此客户与治疗师沟通以使治疗过程舒适而富有成效是非常重要的。
- 发表于 2020-07-10 20:21
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- 分类：医疗卫生
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