凯菲尔对痤疮有多有效(Effective Is Kefir for Acne)？

许多人认为开菲尔是治疗痤疮的非常有效的方法。它被认为是通过控制胆固醇、在体内添加维生素、清除体内有害细菌而起作用的，年轻人和年轻人的面部清洁剂都可以使用牛奶饮料在许多超市的货架上，这种物质实际上是从被称为...

许多人认为开菲尔是治疗痤疮的非常有效的方法。它被认为是通过控制胆固醇、在体内添加维生素、清除体内有害细菌而起作用的，年轻人和年轻人的面部清洁剂都可以使用牛奶饮料在许多超市的货架上，这种物质实际上是从被称为开菲尔谷物的东西中提取出来的。这些谷物大小不一，有些像花椰菜。这些谷物被混合在一起，并被放置在牛奶中直到牛奶发酵。一旦发酵发生，这些谷物就会从牛奶中取出，作为一种食用饮料有益健康，包括作为痤疮治疗。

凯菲尔谷物含有一种名为生物素的维生素，与维生素B1、B12和K一样，生物素有助于身体正确吸收B族维生素，并对控制个人皮肤健康的某些器官起到治疗作用。通过治疗肾脏和肝脏等器官，生物素可能在凯菲尔治疗痤疮的成功中起关键作用。

饮用大量的水可以帮助皮肤保持水分，减少痤疮的发生。
在开菲尔谷物中发现，这种物质是一种天然的抗生素。这种好的细菌通常能够杀死体内的有毒细菌这些谷物还可以降低个人的胆固醇水平，这也有助于预防和控制痤疮。

生物素，一种在食物中发现的维生素，如菠菜，可能对治疗痤疮是有益的。
许多人努力通过使用开菲尔治疗痤疮来改善他们的生活。虽然在许多超市都可以找到现成的形式，但一些用户认为使用自制的开菲尔饮料是一种更富营养和更有效的祛痘方法。有些人种植自己的开菲尔用这些谷物制作自己的饮料。

将蒸好的毛巾敷在脸上有助于疏通毛孔，减少痤疮的发生。
过滤，冲洗，并放在另一罐牛奶中，而不失去任何使其有助于对抗痤疮的品质。凯菲尔痤疮可能每天都服用，而且它被认为是最好的工作时，每天同时服用。那些服用纤维补充剂的人可能希望在服用补充剂后至少等待半小时喝开菲尔，因为纤维可以吸收有益的细菌，酵母，如果两者过于接近，凯菲尔体内就会有维生素。