什么是预防性护膝(Prophylactic Knee Brace)？

预防性膝关节支撑装置安装在腿部周围，用于保护膝关节在接触性运动中不受伤害。它可以采用单侧或双侧铰链设计，主要由杆、铰链和，当膝盖受到压力时使用护膝可以防止或限制身体该部位韧带的损伤程度，例如内侧副韧带（MCL）或前...

预防性膝关节支撑装置安装在腿部周围，用于保护膝关节在接触性运动中不受伤害。它可以采用单侧或双侧铰链设计，主要由杆、铰链和，当膝盖受到压力时使用护膝可以防止或限制身体该部位韧带的损伤程度，例如内侧副韧带（MCL）或前交叉韧带（ACL），外侧副韧带（LCL）和后交叉韧带（PCL）也受到保护。

在进行接触性运动训练时，佩戴预防性护膝有助于防止受伤。
预防性护膝包括吸收可能造成损伤的冲击力。它还可以减少对MCL的力，并在接触性运动（如足球）中保护前交叉韧带不受旋转力的损害。护膝的长度应尽可能长，以舒适地贴在患者的腿上。单侧和双侧支架在接触性损伤时会以不同的方式耗散能量。根据所涉及的运动，力的分散可以防止一个韧带受伤，但不能防止另一个韧带受伤。

膝盖示意图，包括韧带。
，预防性膝关节支具的有效性一直受到质疑。使用一种护膝器通常在个案的基础上有所帮助，但大型研究并未在更广泛的范围内证明有显著的益处。新技术正在使这些类型的护膝更有效。基于生物力学原理的双垂直铰链等功能可以直接消除外力从大韧带上综合研究扩大了对不同运动方式如何影响膝关节韧带的理解，在功能模型和尸体膝盖上进行的实验已经产生了更好的膝关节支撑物。

一种预防性的膝关节支撑物被设计成在运动中保护膝盖不受伤害。
经历过膝关节韧带损伤的人总是有再次受伤的风险，如果他们穿上了预防性的护膝，韧带可以防止进一步的损伤，但是护膝会干扰运动员的表现。它可能会产生一种虚假的安全感，如果佩戴护具的人不小心，就有可能受伤。在体育运动中，如果其他球员接触到护具，也会对他们造成伤害。

佩戴预防性护膝可以帮助减轻运动员的膝盖疼痛。
足球中进攻和防守的边线球员经常使用护膝，因为他们膝盖受伤的风险更高，但是其他运动员通常会反对它。专业教练和学校教练经常推荐使用预防性护膝，尽管相互矛盾的研究数据质疑它的有效性。患者经常说，戴上护具，他们在膝盖外伤后疼痛减轻，受伤也更少。

预防性护膝可以限制对膝关节韧带的压力。