有许多不同类型的丧亲支持,有些人可能会发现某些类型的支持比其他类型更有效。例如,宗教丧亲支持通常最适合某个宗教的成员,心理治疗对那些不喜欢支持团体的人来说可能更好。除了人们必须去的帮助之外,还有书籍和其他信息...
有许多不同类型的丧亲支持,有些人可能会发现某些类型的支持比其他类型更有效。例如,宗教丧亲支持通常最适合某个宗教的成员,心理治疗对那些不喜欢支持团体的人来说可能更好。除了人们必须去的帮助之外,还有书籍和其他信息材料形式的支持。支持可以针对不同的年龄组,也可以集中在与失联者的关系上,例如哀悼父母的团体。

,丧亲和悲伤治疗是更广泛的治疗计划的一部分。
最常见的丧亲支持形式是讨论小组,有时称为支持小组,小组成员参加会议,讨论与悲伤有关的感受,以及发生的困难事件。通常,这种类型的团体关注的是特定类型的损失,但也有更一般的群体。为了使这种支持有效,一个人必须愿意与陌生人分享感受特别害羞或安静的人可能不会发现这种支持有效。

亲人去世后的丧亲之痛可能需要很长时间来处理。
治疗是另一种丧亲支持,对于那些需要个人帮助处理悲伤的人来说,这可能是最好的解决方案。治疗师可以提供关于如何思考这种情况的建议,并可以帮助重新安排思路,以便更好地应对问题有时候这个选择太贵了,但许多人发现,有一个愿意无条件倾听的人是值得付出任何代价的。

每个人的悲伤程度都不同时间。
人们也可以从宗教组织寻求帮助。许多人寻求宗教官员的支持,或咨询精神导师。在某些情况下,思考一个人悲伤的原因以及失去亲人的个人可以提供帮助。大多数人随着时间的推移,如果所讨论的个人已经是提供支持的信仰的实践者,这种类型的丧亲支持会更有效。

应对悲伤的人通常会有孤独感和内疚感由丧亲互助小组提供帮助。
一种通常被遗忘的丧亲扶助方式是从一个人的朋友和家人那里获得的。一组为失去亲人而共同悲伤的人可能是最有力的支持方式,尤其是如果这个群体关系密切,对死亡有共同的理解。不是所有的支持都是正式的,在面对死亡时,简单地找到其他同样失去亲人的人是最好的方法,让他们少一些孤独感。

宗教领袖可能会提供丧亲辅导。

朋友可以成为丧亲支持的好来源。