我如何克服对小丑的恐惧(Overcome a Fear of Clowns)？
对小丑的恐惧是一种常见的恐惧症，只要找出恐惧的原因就可以克服。很多人从小就有这种恐惧，许多科学研究发现，儿童通常害怕小丑，因为他们认识人类的形体，但却无法辨别任何真实的身份。其他人可能有过与小丑有关的创伤性事件...
对小丑的恐惧是一种常见的恐惧症，只要找出恐惧的原因就可以克服。很多人从小就有这种恐惧，许多科学研究发现，儿童通常害怕小丑，因为他们认识人类的形体，但却无法辨别任何真实的身份。其他人可能有过与小丑有关的创伤性事件，这可能直接或间接地导致了对小丑的恐惧，而其他人可能看过一部关于小丑杀手的恐怖电影其他一些流行文化的参考。不管是什么原因，重要的是要记住小丑应该是有趣和愚蠢的，而不是可怕的，但也要记住，害怕小丑并不是什么可耻或尴尬的事。
一个小丑。
也许小丑最可怕的地方是隐藏了小丑的真实面容。克服对小丑恐惧的第一步是记住一个在化妆下面的人，一个在他或她的脑海中娱乐和帮助人们微笑的人；在现实生活中，小丑的穿着是为了让你微笑。这可能有助于你和经常装扮成小丑的人交谈，以了解他们的动机。在他们不化妆的时候和他们交谈。如果可能的话，让他们给你看他们的假发、化妆品，熟悉它并认识到它的荒谬之处。
人们和小丑一起看恐怖电影。
对小丑做一些研究。害怕小丑可能是因为不了解小丑的目的。这可能是真的，因为在所有流行文化中都提到了威胁性的小丑。事实上大多数小丑都是快乐的人，而不是威胁性的人看一段小丑表演的视频。如果你对观看小丑的日常活动感到舒服，可以考虑观看小丑的现场表演。和你认识并信任的人一起去看表演，这样你会感到更自在。最重要的是，不要再看任何以威胁小丑为特征的电影或故事，因为这些故事会使情况恶化恐惧和是对大多数小丑的歪曲。
如果所有其他方法都失败了，而你对小丑的恐惧依然存在，那么也许是时候寻求专业帮助了。治疗师可能会帮助你解决导致你害怕小丑的问题，他们可以帮助你更好地理解为什么你对小丑的恐惧如此持久，这种持续的恐惧通常意味着一个只有专业人士才能解决的更深层次的问题。
一个小丑。也许小丑最可怕的地方是隐藏了小丑的真实面容。克服对小丑恐惧的第一步是记住一个在化妆下面的人，一个在他或她的脑海中娱乐和帮助人们微笑的人；在现实生活中，小丑的穿着是为了让你微笑。这可能有助于你和经常装扮成小丑的人交谈，以了解他们的动机。在他们不化妆的时候和他们交谈。如果可能的话，让他们给你看他们的假发、化妆品，熟悉它并认识到它的荒谬之处。
人们和小丑一起看恐怖电影。对小丑做一些研究。害怕小丑可能是因为不了解小丑的目的。这可能是真的，因为在所有流行文化中都提到了威胁性的小丑。事实上大多数小丑都是快乐的人，而不是威胁性的人看一段小丑表演的视频。如果你对观看小丑的日常活动感到舒服，可以考虑观看小丑的现场表演。和你认识并信任的人一起去看表演，这样你会感到更自在。最重要的是，不要再看任何以威胁小丑为特征的电影或故事，因为这些故事会使情况恶化恐惧和是对大多数小丑的歪曲。
如果所有其他方法都失败了，而你对小丑的恐惧依然存在，那么也许是时候寻求专业帮助了。治疗师可能会帮助你解决导致你害怕小丑的问题，他们可以帮助你更好地理解为什么你对小丑的恐惧如此持久，这种持续的恐惧通常意味着一个只有专业人士才能解决的更深层次的问题。
- 发表于 2020-07-10 20:18
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- 分类：医疗卫生
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