如何治疗椎间盘突出疼痛(Treat Herniated Disc Pain)？

腰椎间盘突出是指椎骨间的凝胶状液体破裂或漏失，发生这种情况时，腰椎间盘压迫靠近椎体的神经，造成严重的椎间盘突出疼痛。椎间盘突出症的治疗方法是药物和物理康复相结合，但在更严重的情况下，手术修补可能是必要的。无论椎...

腰椎间盘突出是指椎骨间的凝胶状液体破裂或漏失，发生这种情况时，腰椎间盘压迫靠近椎体的神经，造成严重的椎间盘突出疼痛。椎间盘突出症的治疗方法是药物和物理康复相结合，但在更严重的情况下，手术修补可能是必要的。无论椎间盘突出的疼痛有多轻或多严重，日常活动的改变可能是为了防止同一个或不同的椎间盘再次发生突出症。

椎间盘突出通常会导致下背部疼痛。
通常会突出椎间盘疼痛源于某种外伤或运动损伤。如果是这种情况，治疗椎间盘突出疼痛的第一步就是彻底休息。这种休息应该持续几天到几周，因为只要有足够的时间，突出物通常可以自行解决。损伤的活动性在这段时间内应该限制，并且可以使用非处方止痛药来减轻疼痛。如果疼痛严重到非处方药不起作用，你可以去看医生寻求更有效的处方。

大多数椎间盘突出疼痛的病例需要某种形式的物理治疗。
在非常严重的情况下，椎间盘突出可能需要手术来完全解决所有症状和疼痛这应该被认为是不得已而为之，通常只有当破裂导致神经系统问题，如马尾综合征，患者无法控制自己的肠胃，生殖器的麻木持续或反复出现，腿变得虚弱或麻木时才会发生。这些都被认为是更大问题的严重症状，腰椎间盘将被手术切除。

在严重的情况下，可能需要手术来修复突出的椎间盘。
，建议进行物理康复。这种康复通常不针对突出的椎间盘；相反，它的目的是稳定脊柱的其余部分，以降低将来椎间盘突出的风险。治疗可以与常规的伸展训练相结合，也可以进行核心锻炼，以发展和维持椎间盘的肌肉下背部、臀部、大腿和胃部。这些肌肉主要负责支撑脊椎，确保脊柱在一天中保持在正确的位置，同时参与体育活动。姿势训练也可能是必要的，以确保日常活动，如坐在办公椅上不会有任何作用疼痛。