什么是车身(Bodywork)？

健身是一种治疗方法，包括身体的物理操作或据信与身体有关的能量场。许多人认为它是替代医学，尽管像运动按摩这样的技术在医学界越来越被接受这需要专门的培训，以确保从业人员了解解剖学和潜在的禁忌症。老年人可以接受...

健身是一种治疗方法，包括身体的物理操作或据信与身体有关的能量场。许多人认为它是替代医学，尽管像运动按摩这样的技术在医学界越来越被接受这需要专门的培训，以确保从业人员了解解剖结构和潜在的禁忌症。

老年人可能会接受改良的车身来帮助缓解慢性头痛。
从业者认为许多健康状况都是身体问题造成的例如紧张，肌肉紧绷，酸痛，或者一些人认为存在于身体内部和周围的能量场的阻塞。肌肉疼痛、疼痛和酸痛都是通过身体来治疗的，一些练习者也可以使用这些技巧来治疗头痛、压力，以及其他各种情况。许多类型的按摩都涉及到身体的物理操作，当专注于身体的能量时，有时被称为能量工作。

在泰式按摩过程中，治疗师会操纵客户的身体，以帮助实现这一目标放松。
健身是一种古老的做法，大多数文化都有使用它的历史。在亚洲，健身是医疗活动的一个组成部分，中医和印度吠陀都将这些技术应用于医疗。在西方，它在很大程度上与医疗实践相背离，这意味着保镖一般不接受医疗培训，他们的执业范围可能受到限制

在足底按摩学中，身体的每个部位都有相应的穴位。
一些例子包括深层组织按摩、Rolfing、Alexander技术、淋巴按摩、Shiatsu按摩、lomi lomi、穴位按压、温热石按摩、运动按摩、反射疗法、Trager方法，瑜伽，泰式按摩，脊椎按摩，灵气，安玛按摩，触发点，水苏，和布里玛。正如你从这个列表中可以看到的，实践是难以置信的多种多样的，每一种形式的方法根本不同，这取决于练习者所接受的风格和训练。
在某些文化中，健身被认为是必不可少的一部分健康。例如，在阿育吠陀，定期的油按摩是为了保持一般的健康，而在传统中医中，它可以用来平衡体内的气流量，以治疗特定的健康状况。在西方，许多运动员使用身体锻炼来保持身体的健康，而其他人则可能会喜欢这些技术也被认为对患有抑郁症和其他情绪问题的人有好处，因为触摸通常会带来心理上的好处。
许多人在生活中的某个时候都会探索身体锻炼。由于形式的多样性，可能需要与不同的练习者尝试几次才能找到一种有效的方法。在寻找健美操练习者时，对他或她的资格进行审查是很重要的，此外，还应能为有特殊需要的人（如癌症患者、老年人或有特殊情况的人）提供合适的方式建议在西方，在从事健身运动之前，最好先咨询自己的正规医生，因为医生可能会有建议。

按摩是一种健身方式。

发表于 2020-07-10 20:38
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分类：医疗卫生

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