西酞普兰与睡眠有什么关系(the Connection between Citalopram and Sleep)？

西酞普兰与某些患者的睡眠问题有关。这种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）可被推荐用于治疗抑郁、焦虑和相关问题。睡眠习惯紊乱是常见的副作用，尽管通过一些生活方式的调整，失眠患者可能需要考虑改用其他药物，看看是否能...

西酞普兰与某些患者的睡眠问题有关。这种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）可被推荐用于治疗抑郁、焦虑和相关问题。睡眠习惯紊乱是常见的副作用，尽管通过一些生活方式的调整，失眠患者可能需要考虑改用其他药物，看看是否能解决问题。

安静的东西，比如阅读，可以帮助一些人入睡。
西酞普兰和睡眠之间的相互作用似乎是人们服用这种药物时大脑化学成分发生变化的结果。这种药物改变了5-羟色胺的供应，血清素是一种重要的神经递质，为了解决抑郁症的化学根源。神经递质平衡的变化也会对睡眠习惯产生影响。患者服用这种药物可能会感到精力更充沛，从而导致难以入睡。

西酞普兰通常在早晨服用，以避免任何可能的睡眠中断。
患者可以发现早晨服用药物是有帮助的。这样可以使药物在白天发挥作用，当人们想拥有高能量，并允许他们在晚上进行调整。其他一些可以帮助人们更好地睡眠的改变包括睡前不运动，避免在下午晚些时候小睡，并且保持卧室的凉爽和安静。那些发现自己在西酞普兰和睡眠方面有问题的人也应该尝试制定一个睡眠时间表，以便更容易建立一个模式

睡眠习惯紊乱是西酞普兰常见的副作用。
在床上醒着睡会使睡眠问题更严重。患者在担心睡眠。如果西酞普兰和睡眠出现问题，起床做一些安静的事情，比如在家里的另一个地方看书或编织20分钟是个好主意。在这个活动结束时，病人可以试着回到床上，看看是否可以入睡。白噪音机器也可以帮助那些患有西酞普兰和睡眠问题的人，因为西酞普兰可以抑制外界的声音，使其更容易在床上放松。