快速眼动疗法的好处是什么(Benefits of Rapid Eye Movement Therapy)？

快速眼球运动疗法是一种快速的眼球运动疗法，患者讨论他们对情绪创伤的记忆，而治疗师指导他们进行一系列的眼动，这让人联想到通常在睡眠中出现的快速眼动。有时，声音模式或触摸模式是用来补充或代替，快速眼动。据信快速眼动...

快速眼球运动疗法是一种快速的眼球运动疗法，患者讨论他们对情绪创伤的记忆，而治疗师指导他们进行一系列的眼动，这让人联想到通常在睡眠中出现的快速眼动。有时，声音模式或触摸模式是用来补充或代替，快速眼动。据信快速眼动疗法可以帮助患者完全处理过去的创伤记忆，让他们释放痛苦的情绪和围绕事件的自我信念。这种类型的治疗的好处包括其通常的高有效率，其通常短暂的治疗跨度，以及它不强调对过去痛苦事件的冗长讨论。

REM疗法是一种可以帮助患者应对创伤记忆的心理疗法。
非常有效地帮助那些与痛苦的过去记忆作斗争的患者，尤其是那些患有创伤后应激障碍（PTSD）的患者。快速眼动疗法的一个主要好处是，它通常不需要患者对其可怕的记忆进行极其详细的再描述。许多患者无法进行此类讨论，或者对此不感兴趣。EMDR通常更关注身体的感受与创伤性记忆有关的压力。这些生理压力的迹象被认为是大脑未正确处理的记忆。