维生素D灯是一种发出与阳光相似的光的装置。阳光可以促进体内维生素D的生成,因此这些灯被消费者用来提高他们的维生素D水平。对于那些白天不能坐在外面的人来说,这些灯是一个很好的选择,摄入维生素D补充剂有困难,或生活在...
维生素D灯是一种发出与阳光相似的光的装置。阳光可以促进体内维生素D的生成,因此这些灯被消费者用来提高他们的维生素D水平。对于那些白天不能坐在外面的人来说,这些灯是一个很好的选择,摄入维生素D补充剂有困难,或生活在阳光受云层限制或日照时间较少的地区。

维生素D灯可用于治疗季节性情感障碍。
传统上,阳光被认为是维生素D最好的天然来源之一。然而,许多人,由于生活方式、工作习惯甚至地理位置的原因,人们很难获得足够的阳光照射。对维生素D补充剂的不耐受也会促使人们寻找一种新的方法来提高维生素D的水平。对许多人来说,维生素D灯就是解决之道。它是一种小的金属装置,看起来类似于一个加热器,但会发出紫外线(UV)光,从而增加皮肤中维生素D的生成。

维生素D灯的一个优点是它可以在消费者家中舒适地使用。使用这种灯还可以为消费者提供一定的隐私。例如,医生可能会建议患者走出室外,在阳光下尽可能多地暴露皮肤。在室内使用维生素D灯,一个人可以随心所欲地脱衣服不必担心隐私问题。
维生素D灯可以配备计时器,以确保一个人得到足够的光照治疗,以看到结果这些设备的一个普遍的时间增量是15分钟,消费者很可能会遇到这样的灯,可以让他们设置这个时间段的曝光量。当计时器设置好后,灯会在指定的时间段后自动关闭。
虽然维生素D灯可以很好地模拟太阳光,使用维生素D灯不会导致晒黑。维生素D灯有多种设计,包括桌面和落地支架。防护眼镜也可以随灯提供。使用维生素D灯的消费者可能会看到骨骼健康状况的改善,心脏和精神状态。使用该灯可以使皮肤疾病更容易控制,并降低癌症和自身免疫性疾病的风险。

冬季缺少阳光可能会导致季节性情感障碍(SAD)。