什么是家庭治疗(Family Therapy)？

虽然很多心理治疗和精神分析都是针对个人的，但是家庭治疗是有区别的。家庭治疗不是评估一个人的需求，而是强调人与人之间的关系，特别是那些关系密切的人，如父母/孩子，兄弟姐妹，或者配偶。个体疗法发展了治疗师/委托人的关系...

虽然很多心理治疗和精神分析都是针对个人的，但是家庭治疗是有区别的。家庭治疗不是评估一个人的需求，而是强调人与人之间的关系，特别是那些关系密切的人，如父母/孩子，兄弟姐妹，或者配偶。个体疗法发展了治疗师/委托人的关系，从中可以解决唯一一个人的重大问题，但是家庭治疗采取的是整体的方法来看待整个家庭单位或夫妻的工作方式，以及需要干预的功能障碍区域。

家庭治疗有许多不同的理论方法，许多不同的人群可能会组成一个家庭治疗疗程。没有孩子的夫妇可能很容易进入夫妻咨询或家庭治疗，以学习如何处理他们之间的差异，处理沟通问题，或许多其他原因。这样的治疗也可能发生在成年兄弟姐妹和父母身上，寄养儿童和养父母，或几代人的家庭单位。在这样的环境下，治疗师可以与家庭中的各种成员一起工作，有时与一两个人一起工作一两次。

家庭治疗可以帮助解决伴侣之间的沟通问题。
虽然你可以找到不同类型的治疗方法，但有一个重点是观察有家庭关系的人如何相互联系，以及这些相互作用对这些关系的健康有何影响重点应该放在教会家庭成员理解那些有损人际关系的行为上，有时还需要教授诸如积极倾听等有助于治愈家庭成员之间沟通的技巧。

家庭治疗可能包括有孩子或没有孩子的夫妇。
如果家庭中的个别成员似乎患有严重的精神健康问题，而没有治疗继续威胁到家庭系统内良好关系的可能性，治疗师可能会对他们进行治疗。因此，如果家庭中有酗酒或未经治疗的重性抑郁症患者，他们可能会被推荐给另一位治疗师可以给患者更多的个人时间来应对和克服这些问题。通常，提供家庭治疗的治疗师不关注家庭中的一个成员，他或她关注的是整个家庭，也不能表现出偏袒一个人胜过其他家庭成员的样子。这很难平衡，但这是一种必要的治疗方法，使家庭中的每个人都能感受到支持。

家庭治疗可以帮助人们更多地关注每个成员都能享受的活动。
由持牌治疗师，如持牌临床社会工作者（LCSWs）、婚姻和家庭治疗师（MFT，以前被归类为MFCC）和心理学家。与个体心理治疗不同，个体心理治疗可能会持续数年，每个家庭通常都有一个终点和目标，在几个月的时间里，帮助学习提高家庭动力的技能所需的时间从5次到20次不等一旦目标达成，家庭成员可以退出治疗，决定追求更多的目标，或者，如果家庭再次需要帮助，可以休息一下，稍后再接受治疗。