什么是8字形绷带(Figure Eight Bandage)？

全身的关节或韧带都会出现各种各样的断裂和扭伤。通常情况下，会使用8字形绷带来控制损伤，并将损伤固定以促进愈合。发生在手腕、脚踝、肘部、膝盖甚至锁骨处，这种类型的包扎需要一种交替的应用方式，穿过它自己来模仿数字8...

全身的关节或韧带都会出现各种各样的断裂和扭伤。通常情况下，会使用8字形绷带来控制损伤，并将损伤固定以促进愈合。发生在手腕、脚踝、肘部、膝盖甚至锁骨处，这种类型的包扎需要一种交替的应用方式，穿过它自己来模仿数字8的产生。

手腕被8字形绷带环绕几圈，在远离拇指的方向。
8字形绷带通常由厚绷带制成，与传统的弹性绷带不同，这种绷带的柔韧性很小，甚至没有弹性。目的是固定关节——不仅仅是一点点，而是完全固定。使用可拉伸的织物胶带效果会较差。

可能需要一个8字形绷带来帮助手腕受伤愈合。
，8字形绷带的使用方式稍有不同。手腕和脚踝以及肘部和膝盖是使用这种绷带的最常见的部位。骨折的锁骨也可能需要8字形绷带固定，尽管许多医生建议使用吊带包裹这种损伤，尤其是为了更舒适。

手腕可以用胶带在远离拇指的方向上绕腕骨几圈从手臂顶部开始，然后绷带固定在正确的方向上，缠绕在手掌和拇指上在手背处，胶带绕回到交叉点。然后在图8的顶部和底部上下缠绕，直到均匀固定。

如果有人摔得很重，可能需要使用。
对于脚踝，胶带首先朝着脚背的下方缠绕，然后向上并越过脚的顶部。脚后跟可以开始固定，方法是在脚掌顶部创建交叉点，形成8字形绷带，脚跟和脚踝露出部分。肘部和膝盖的绷带以类似的方式进行。锁骨，图八由肩部和腋下组成，肩胛骨之间有一个交叉点。

张肌绷带（通常称为Ace绷带）具有弹性，通常用于治疗手腕和其他部位的轻微劳损和扭伤在身体上。
如果绷带导致脚趾或手指疼痛或变蓝，医学专家建议重新包裹关节。为了防止胶带脱胶，有些人用安全别针固定末端条，尤其是对于在雨天参加体育赛事的人来说，寻求医疗帮助是非常必要的，而不是简单地包扎关节，假设是扭伤可以愈合。疼痛可能是由骨折引起的，需要专门护理。