我怎样减轻坐骨痛(Relieve Sciatic Pain)？

患有坐骨神经痛的人知道这种情况有多痛苦。坐骨神经发炎引起的背痛有时会非常痛苦。幸运的是，有许多方法可以缓解坐骨神经痛，使人们能够继续享受许多日常活动。在尝试使用任何类型的家庭疗法治疗坐骨神经痛之前，疼痛，咨...

患有坐骨神经痛的人知道这种情况有多痛苦。坐骨神经发炎引起的背痛有时会非常痛苦。幸运的是，有许多方法可以缓解坐骨神经痛，使人们能够继续享受许多日常活动。

在尝试使用任何类型的家庭疗法治疗坐骨神经痛之前，
疼痛，咨询医生是很重要的。你的医生可以确定是否有任何与家庭治疗相关的属性会干扰你正在服用的任何药物。随着你的药物疗效的降低，家庭治疗中使用的一些产品在与处方药合用时可能会引发不良反应。在与医生讨论可能的副作用或不良反应之前，切勿服用任何药物。

冰袋有助于缓解神经痛的发作。
对许多人来说，缓解坐骨痛的一种方法是使用冷包来帮助缓解神经痛。要制作一个简单的家用冰袋，请在一个可密封的塑料袋，然后用手巾包起来。如果有必要，你也可以用几袋冷冻蔬菜。敷至少20分钟。根据需要全天重复。

一袋冷冻蔬菜可能有助于缓解坐骨疼痛。
如果坐骨疼痛持续几天以上，高温可能有助于放松紧张的肌肉和减轻神经痛。如果你能一次在同一个姿势保持20分钟左右，那么加热垫效果会很好如果这不可行，试试当地药店提供的一些较新的散热绷带。这些绷带将有助于将不适部位的热量维持数小时，让你继续你的一天。
水疗法可能有助于减轻坐骨疼痛。这可以是热水淋浴的形式，泡热水澡或泡在游泳池里的时间。但是，如果你的疼痛程度使你很难站起来或进出浴缸或游泳池，在没有人帮助的情况下，不要尝试这种类型的治疗。
取决于你所经历的坐骨疼痛程度，你的医生可能不鼓励使用处方药，并建议你使用非处方止痛药。含有对乙酰氨基酚或某种非甾体抗炎药化合物的产品可能有助于缓解坐骨神经痛。如果你的医生同意，您可以交替使用不同的非处方药来治疗炎症和坐骨疼痛的一般不适。
如果您的疼痛持续数天以上，请立即就医。您的病情可能需要比非处方药更具攻击性的治疗产品和家庭治疗。在医生的帮助下，您可以探索不同的方法来处理坐骨痛，并制定一个能够最大程度缓解坐骨痛的方法。

非处方药可用于治疗坐骨痛。