大象腿怎么办
年夜象腿是对腿粗的一种形容。相对于又粗又壮的腿，人们更赏识又细又直、加倍均匀的腿。腿粗对女性来说尤为忧?，标致的裙子欠好意思穿。
方式/步调
- 1
喷鼻蕉切片，加水煎煮，放入冰糖即可。喷鼻蕉利尿通肠，还易发生饱腹感。对瘦腿、瘦腰都有益处。
- 2
冬瓜半个去皮去瓤切片，虾仁50克，放油锅翻炒，加适量清水，放入冬瓜，煮熟加盐即可。本品可有用降脂减肥
- 3
芹菜500克切段，焯烫一下，沥干水后，加盐、白糖、醋、芝麻油调匀即可。芹菜有助削减下半身的水分储蓄积累，出格适合上瘦下胖的女性食用
- 4
菜花500克，焯烫后，藮酱吃即可。菜花有助身体水分的排出，且能敏捷让人发生饱腹感，削减进食，促进整体减肥。
- 5
用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）
- 6
用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）
- 7
坐着时、等车时，踮起脚尖，再放下，没事儿做十来下，有助瘦腿。
- 发表于 2019-01-29 00:00
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