经常上火的人喝什么茶

我家族遗传，家人火气比力兴旺，经常嘴边起泡，烂嘴角，牙龈上火，上火时吃饭就感受无滋无味，尤其嘴边经常起泡，也影响美不雅。试过良多法子，也经常吃败火的药，可是最终仍是时好时坏，身上的火始终陪伴，比来试喝了几种茶，有不错的结果，分享给大师，你也可以尝尝。不外人和人的体质分歧，需要的茶也有所区别，多尝尝，找到最适合本身的。

东西/原料

蒲公英
竹叶等

方式/步调

1
第一，最适合我的是蒲公英茶。
偶尔的机遇喝的蒲公英茶，等过了好长时候发现本身上火较着少了，反思了一下，发现比来常喝蒲公英茶，蒲公英败火很不错的。
2
最好泡干蒲公英水喝，口感好一点，鲜的蒲公英，口感我其实不喜好，有时鲜蒲公英我用来蘸酱吃。蒲公英，可以本身去拔，本身晾晒，本身心里安心。
也可以买，超市，网上都有卖干蒲公英的，本身买点就是，日常平凡当茶业喝。
3
若是本身其实不肯意喝一天的蒲公英茶，可以晚上睡觉前喝一杯泡得浓一点的蒲公英茶，结果也很好。其他时候喝本身想喝的茶。
4
第二种茶，竹叶茶。
竹叶沏茶也很适合我这易上火的体质。我感应本身上火时，会经常便秘，这时可以泡一点竹叶茶，本身摘一些竹叶就可以，只要没有污染的竹子都行，竹叶一年四时青青，随时摘下，洗净，用开水冲泡。
5
第三种茶，绿茶。
我经常喝绿茶，一年四时喝，喝的时辰没感受败火，可是换了红茶就必然会上火。若是你经常上火，就喝绿茶吧。
6
第四种茶，苦瓜茶。苦瓜，败火，除了吃苦瓜，就是可以品茗，本身可以把苦瓜劈开晾干，沏茶喝，结果也不错的。