如何避免雪盲症的出现？得了雪盲症怎么办？

小雪节气刚过，全国各地不少地区出现降雪，作者所在的吉林地区就下了一场雪。对于雪，没有多少人会讨厌的，大多数人看见雪的时候会表现出很高的兴趣，就算是一直生活在北方的人，对于皑皑白雪也是很喜欢的，对于那些爱玩的孩子们来说，下雪的时候更好玩，一起堆雪人、打雪仗，每次都会玩的不亦乐乎。只是下雪虽美，有个医学词你应该了解一下，叫做雪盲症。雪盲症在医学上有个名字，叫做电光性眼炎，患上雪盲症的时候，双眼会出现强烈的异物感和疼痛，有流泪怕光以及难以睁开眼睛等特征，同时还会影响人的视力，严重者会造成短暂性失明。那么，生活中

糊口中预防雪盲症方式：

01
雪后外出戴太阳镜
下雪以及雪后外出的时辰，必然要选择带上深色的太阳镜，若是有专门用来匹敌雪盲症的护目镜更好，没有的话可以或许反对紫外线的太阳镜就可以。盯着白雪看雪的感受，就像是盯着太阳看太阳是不异事理的，雪地对于太阳光的反射率，可以高达百分之九十五以上，那么你盯着雪地看，不就是半斤八两于盯着太阳看吗？眼睛必定会受伤的。所以说，下雪以及雪后外出，必然要带上太阳镜，或者是专业的护目镜。
02
切莫长时候在雪地玩耍
下雪了，不管是孩子仍是当作年人，只要有机遇，就会在雪地里玩耍一段时候，孩子们忙着打雪仗堆雪人，当作年人年夜大都会在雪地里不竭摆着姿势摄影，殊不知，这恰好是患上雪盲症的一个主要原因，作者在吉林地域，每次下雪也会出去玩耍一会儿，一般不跨越十分钟进屋之后，眼睛会刹时的掉去任何亮光，应该就是临时性的掉明，要闭上眼睛好年夜一会儿，才会模恍惚糊的看清一些。所以要记得，在雪地的时候，不要跨越十分钟，就算带着太阳镜，也要节制好时候。
03
雪地摄影视线不成目不转睛
良多当作年人看到下雪了，会兴冲冲的拿着手机或者是相机去雪地里拍雪景，要么给一些景色摄影，要么摆各类姿势自拍。这自己是一件很浪漫的工作，只是在摄影的时辰，或者是自拍、被摄影的时辰，不免会呈现目不转睛盯着某一处雪的环境，如许就会增添患上雪盲症的几率。所以说这一点大师也要注重，万万不成以在雪地里摄影的时辰目不转睛。
04
用帽子或伞恰当遮挡光线
若是你身边没有眼镜，却必需在雪后或者下雪的时辰外出，那么戴上一顶帽子，好比冬天的棉衣上面几乎都有帽子的，这些帽子上面还会装饰上一些毛绒绒的兔毛狐狸毛之类，这些都可以帮你很好的遮盖住光线以及雪的亮光对眼睛的刺激，或者鄙人雪的时辰打一把伞，也可以或许遮挡雪光的刺激，而且在外埠的时辰，眼睛恰当眯起来不要睁得太年夜，也可以或许很好的预防雪盲症。
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患上雪盲症的治疗方式：

01
立即遮住视线闭眼睛歇息
有一次下了很年夜的雪，雪都没过了我的膝盖位置，那时很高兴，在雪地里玩了大要一个多小时，玩累了进屋想喝口水，一进屋整小我懵圈了，面前一片黑什么都看不见，还伴有一阵阵的眩晕感，那种掉明不是几秒钟就恢复的，而是好几分钟。对于一个目力很是好的人来说，这几分钟真的很是可骇。我那时立即被扶进房子里躺下，眼睛上面笼盖着无菌纱布，纱布在纯清水里浸湿拧干，敷在眼睛上，双眼轻轻闭着不要展开，如许一般歇息一段时候就好了，时候短的和我如许几分钟就可以或许恢复一些，恢复慢的，十几分钟就可以或许有一些目力恢复了，三天之内就会痊愈的。
02
冷开水不间断洗眼睛
得了雪盲症后也不消焦急，一般环境都可以或许痊愈的，除了闭眼睛歇息之外，你还可以用冷开水不间断的洗眼睛。冰凉的水略过你的眼睛部位的时辰，你会感受到眼睛的痛苦悲伤刹时减轻良多。洗完之后躺下来闭上眼睛歇息一会儿，再从头也可以或许冷开水洗眼睛。如许可以或许达到促进眼睛快速恢复的结果，减轻雪盲症带来的眼睛痛苦悲伤症状。
03
进行专业治疗
若是雪盲症的症状并不是出格严重，好比几分钟视线就可以或许恢复，且没有感受到强烈的眼睛痛苦悲伤感，以及异物感，比及目力恢复之后，没有呈现较着的畏光、流泪、眼睛不敢展开之类的症状，那么只要注重用眼健康就可以，但若是呈现以上症状的任何一种，都要将眼睛遮住光线，然后快速入院治疗，雪盲症严重了若是不治疗的话，有可能会导致长久的掉明。颠末大夫专业查抄之后，会进行相关的治疗方式，如许就不会因为雪盲症而造当作双眼目力受损的危险环境。
04
短时候内必需避免用眼过度
就算雪盲症的症状不是很严重，在近期时候里，也不许可用眼过度，好比看电脑、手机，以及在雪地里阳光下时候过久。雪盲症带来的危险年夜大都不是很严重，但可能倒是一辈子的工作，因为得了雪盲症一次，可能今后的你对雪以及亮光就会出格敏感，如许一来，你的眼角就很轻易受到刺激，次数多了，眼睛的健康就会受到很年夜的影响。
05
饮食上弥补维生素以及鱼肝油
雪盲症患者在饮食上也要有所注重，患了雪盲症之后，饮食上要多多的弥补维生素类，好比维生素A、E、C以及鱼肝油，多吃一些对眼睛目力有益处的食物，好比说多喝点莲子粥，吃一些新颖的生果蔬菜，好比胡萝卜、黑加仑、洋葱、番茄，还可以天天恰当吃点动物的肝脏，好比猪肝和羊肝，这些食物都可以或许起到庇护目力以及有益目力恢复的结果。
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