秋天上火怎么办？
秋天到了，你是否感觉你有上火的症状。下面我来告诉你秋天上火怎么办吧。
操作方式
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01
多喝水：秋天上火，可能是因为气候干燥引起的。这个时辰可以喝一点白开水，可以缓解干燥的症状，多喝水也能增添人体的免疫能力。
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02
加湿器：秋天上火，可能是因为气候干燥引起的。你可以买一个空气加湿器，可以让你的四周不再那么干燥。
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03
蔬菜生果：秋天上火了的话，那么要少吃辛辣油炸的食物。这个时辰应该忌口，多吃一点蔬菜生果。
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04
不要熬夜：此刻的社会，熬夜的人良多。可是熬夜会造当作上火。所以若是你上火了，不要熬夜了，早点睡觉。
- End
- 发表于 2018-11-21 00:00
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- 分类：医疗卫生
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