板栗怎么吃最补肾
板栗具有补肾的作用，当人们出现牙齿疏松、腰酸背痛等症状的时候，就是肾气不足的表现。下面，我们来看看板栗怎么吃最补肾吧。
操作方式
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01
生吃熟吃
板栗可以生吃，也可以熟吃，两种服法都有治疗腰酸背痛的感化，不外不宜吃过多，一天吃10颗为宜。 -
02
板栗牛肉
在秋天的时辰，也可以用板栗炒牛肉，板栗牛肉被称为御寒菜，很适合在天冷的时辰食用。 -
03
排骨焖板栗
板栗可以直接煮着吃，也可以做当作板栗闷牛肉，同样具有补肾的感化。 -
04
老鸭焖板栗
若是不喜好排骨的话，也可以用老鸭肉来焖板栗，老鸭焖板栗是冬天常见的补肾食物。 - End
- 发表于 2018-11-23 00:00
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- 分类：医疗卫生
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