头发白了怎么办？
一般人老了头发会白，但是现在有些人年纪轻轻就出现白头发，那么头发白了怎么办？请看下文。
操作方式
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01
睡眠不足，精力欠好就轻易长出白头发，所以有了白头发后，要弥补充沛的睡眠，天天至少睡够8个小时，睡眠充沛，精力好了，白头发天然就不会长出了。
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02
身体营养不良也会长出白头发，要多吃一些坚果，如核桃、芝麻、板栗等物来改善，还可以吃一些含有丰硕的维生素A，维生素B，锌元素的食物，这些食物对改善白头发有益处。
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03
用何首乌煲汤喝，何首乌有补益精血、乌须发、补肝肾的结果，长白头发有可能是肝肾出了问题，所以用何首乌煲汤喝能改善白头发的问题。
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04
染发，这是最便利快捷的体例，去剃头店，让发型师给你染个黑发，染完头发就变黑了，不外治标不治本，染发的同时还要内调。
- End
- 发表于 2018-09-04 00:00
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- 分类：医疗卫生
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