手肘疼，怎么办？
手肘很难受。下面，我们来看看手肘疼该怎么办吧。
操作方式
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01
伸展筋骨
经常把手臂标的目的前伸直，伸展下筋骨，可以或许有用地缓解手肘疼的症状，减轻痛苦悲伤感。 -
02
按摩
有可能是坐姿的问题，是以，可以到按摩店找个按摩师按摩一下手肘。 -
03
热敷
用热毛巾敷在手肘的位置，也可以或许有用地缓解手肘的痛苦悲伤感。 -
04
甩手活动
在玩电脑的时辰也应该时常做下甩手活动，以免手肘发生痛苦悲伤，甩手可以或许起到舒缓筋骨的感化。 - End
- 发表于 2018-09-03 00:00
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- 分类：医疗卫生
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