脖子经常酸痛、咔咔响,是颈椎病?

睡了一晚后,有多少人试过这样的?

这样的?

经常一觉睡醒,落枕了,脖子酸痛僵硬,连冲着心上人回眸一笑都断然不能了,甚至扭脖子还有声响,难道是得了颈椎病吗?

一、导致颈椎病的原因有哪些?

医学研究发现,颈椎受到的额外压力如果过大,将造成肌肉拉伤和背部疼痛,病痛一旦持续恶化,就易导致颈椎病或颈周炎。这时候一定要引起重视。

其实,导致颈椎病的原因有很多,主要有以下几种:

1、不睡枕头或枕头过高

有些人认为,既然睡觉容易落枕,那就不睡枕头或者枕头低一点就好啦,其实,枕头过高或过低都会导致颈部韧带损伤。

2、长时间的低头

地铁里常常播放一句话:走路不低头,一路出行更安全。

因为走路看手机,撞电线杆,撞买菜大妈,碰倒路边单车,踩过下水道……这些几乎成为了日常意外的一部分。上班的时候更是有一大部分人成为了久坐低头族,容易导致肌肉劳损等状况。

3、午睡趴在桌上睡觉

大部分人午睡都是选择趴在桌子上睡觉,这样的习惯容易导致颈椎变形,使颈椎前倾造成与正常生理弯曲相反的变化,时间长了颈部肌肉容易疲劳,并引发颈椎病等。

4、总是喜欢坐软沙发

年轻女同胞回到家后可能第一件事是做这个——


而男同胞到家后的第一件事可能是做这个——

回到家就喜欢窝在沙发,其实对颈椎健康并不好。越是在劳累的时候,越要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度,窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。

二、脖子总是痛,扭脖子咔咔响,是颈椎病变了吗?

1、有的脖子痛,其实是肌肉劳损

如果因为经常低头,引起脖子酸痛、僵硬、肩膀疼痛不适等,偶尔会有头痛、头晕,但没有上肢放射性疼痛、麻木或四肢无力、行走不稳、脚踩棉花感等症状,多是肌肉劳损问题,还没到颈椎病的地步。

可以先尝试下面3个办法,缓解一下疼痛,如无好转就要去看医生啦:

①停止长时间低头等不良习惯,使颈部肌肉得到放松休息;

②尝试热敷一段时间,舒缓颈部肌肉;

③请专业医师做推拿,也可缓解肌肉痉挛。

2、扭脖子有“咔咔”的响声,存在2种情况

①响声来自颈部关节或者颈部肌肉、韧带组织活动摩擦时的生理弹响,没有其它不适症状,一般没有大碍;

②咔咔响,并且伴随酸痛、麻木等情况,可能是颈椎病的早期征兆。

三、出现颈椎病变应该怎么办?

颈椎病的临床症状较为复杂,主要症状有:

颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

如果出现了上述情况应该及时前往医院检查,详细了解颈部脊髓及神经根受压的情况。医生会根据检查结果来决定治疗的方式。

  • 发表于 2017-04-24 00:00
  • 阅读 ( 746 )
  • 分类:其他类型

你可能感兴趣的文章

相关问题

0 条评论

请先 登录 后评论
admin
admin

0 篇文章

作家榜 »

  1. xiaonan123 189 文章
  2. 汤依妹儿 97 文章
  3. luogf229 46 文章
  4. jy02406749 45 文章
  5. 小凡 34 文章
  6. Daisy萌 32 文章
  7. 我的QQ3117863681 24 文章
  8. 华志健 23 文章

推荐文章

联系我们:uytrv@hotmail.com 问答工具