食物像鳄梨可以很容易地为宝宝准备。全麦包装的谷类食品是最受欢迎的婴儿食品零食之一,很大程度上是因为它们易于运输,不需要准备或冷藏。许多父母在婴儿的尿布袋里放一小袋或一个装谷类食品的容器,这样他们就可以随时拿着零食。婴儿食品制造商生产的饼干质地和方便性与谷类食品相似。一般来说,与普通饼干相比,这些饼干含糖量更少,味道更温和。
婴儿食品其他受欢迎的包装婴儿食品零食包括酸奶和水果泥,它们是专门为满足婴儿的口味和营养需要而配制的由于这些食物不需要咀嚼,对于刚开始吃零食的婴儿来说,它们可能是一个不错的选择。它们还可以为正在学习用勺子喂食的大婴儿提供练习。但缺点是,酸奶和果泥可能需要冷藏,而且对于自食婴儿来说,它们可能是一个混乱的选择婴儿食品零食不一定要包装好,事实上,很多成人常吃的食物,都可以在宝宝准备吃零食的时候给宝宝吃,比如很多宝宝喜欢吃软的水果或蔬菜,比如香蕉,鳄梨,或煮过的红薯,切成小块。像马苏里拉干酪或科尔比奶酪也可以切成很小的块,作为零食。无论父母选择的是包装食品还是自制食品,都可以选择婴儿食品零食,孩子的健康应该是首要考虑的问题。家长应确保宝宝通过各种零食获得各种营养,并应避免选择含有大量人工添加剂、糖或脂肪的产品。最后,只应向婴儿提供能够很容易粘胶或咀嚼的零食,必要时应将食物切成小块,以防窒息。
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