平衡吊舱是一种独特的训练设备,一些用户认为它既有趣又有效。这是一种小型便携式半圆顶,由充气橡胶乙烯基制成。它的设计允许锻炼者在任何地板组合中使用平衡吊舱。用户可以跑、跳、跳、走,或者甚至在平衡舱表面弹跳。每...
肌肉夹是MCR Strength Inc.设计和专利的专利快速释放式重量项圈夹,美国公司。肌肉夹可让用户快速改变重量,因为它的轻和单运动锁定和解锁系统。卡箍采用特殊橡胶衬里,减少了酒吧上的划痕。 妇女在学校健身项目中锻炼,MCR...
无尾藻(Aphanizomenon flos aquae)或简称AFA,也被普遍称为"蓝绿藻",在许多文化中,它被认为是一种超级食物。然而,将AFA视为一种超级食物,实际上可能有些误导,因为这种藻类有许多不同的类型,而且其中一些类型对健康没有任何益处...
鳄鱼行走是一种以人的身体为阻力的运动。要做这些运动,人必须做俯卧撑的姿势,躯干靠近地板。然后他必须像鳄鱼一样四肢着地行走。这种剧烈的运动可能很困难,从短距离出发通常是推荐的。 男子举重练习是一个人用自己的体...
尺寸、成本和设计将对您选择折叠式横卧自行车产生最大的影响,并且,只要可能,最好测试骑自行车,以确保它是稳定的,舒适的,并适合您。开始您的搜索折叠横卧自行车访问当地的自行车商店,征求购买自行车的建议,并看看如果商店里有...
磁力跑步机是一种比普通机动跑步机更好的选择。顾名思义,它没有马达,相反,它使用磁力来提供阻力,并让皮带随着使用者自身的力量移动。使用磁力跑步机与使用带电机的传统跑步机是一种非常不同的体验,有些人更喜欢它与电动跑...
拖拉雪橇是一项体育健身活动,包括向前、向后拉动雪橇,或在人行道或草地上跑步或行走时侧身。雪橇通常是一个金属板或汽车轮胎,装载重物或空置在绳子上,用手柄或安全带牵引。拖拉雪橇可同时增强多组肌肉。它还可提高举重、...
普拉提塔是一种运动器械,旨在给普拉提改革者的训练带来额外的挑战。大多数情况下,它是作为可选配件出售的。它通常是一个扁平的矩形结构,通常由窄板或金属管制成,离地3到5英尺(约1到1.5米)塔可以包括一系列的带子,戒指,滑轮可...
有氧健身棒是一种可以帮助你伸展和增加有氧运动的设备。选择最好的一种首先要确定你的能力水平,以及你打算如何使用有氧健身棒。这种健身棒有不同的长度和重量,它们对不同类型的活动都很有用。如果你做了大量的有氧运动...
你应该通过拜访当地的零售商,讨论你要用它们来做什么,从而找到最适合你需要的液体营养素。你首先要确定的是你要种植什么类型的植物。许多园艺中心都会提供水培植物营养素,有些是针对特定种类的植物或种植的技术。 女人...
按摩带是一种独特的工具,用来帮助肌肉收紧和紧致。这种电动装置直接作用于所需部位,刺激肌肉,使肌肉收缩,任何强化计划的主要组成部分。 双手合十的女性肌肉是由纤维组成的,周围有一层薄薄的鞘层或覆盖物。移动身体的能力...
上拉式跳水杆是一种健身器材,能使运动员同时进行上拉和下潜。上拉和下潜需要稍有不同的设备,因此,每次练习时,上拉式跳水杆都有单独的手柄,有些设计中有允许上下拉和下潜变化的手柄。与所有的运动设备一样,购买时选择上拉式...
生物价值是指特定蛋白质的一个术语,它描述了生物体对某一特定蛋白质的吸收和利用程度。当蛋白质从食物中被吸收时,人体将它们分解并利用它们产生更多的蛋白质。一些食物中的蛋白质可以被分解并被利用的程度比其他食物中...
游鳍是一种旨在提高游泳时的灵活性和速度的鞋。有许多类型的游泳鳍用于不同的用途。有些是设计完全覆盖脚,而另一些则只是有一个深口袋的脚趾和一条带子,包在脚上。鳍的长度根据预期用途可能会有所不同。 持书的妇女,游...
国王舞者姿势是一种高级瑜伽动作,需要平衡和柔韧性,可以分为四个部分。这个体式首先是单腿站立,用手抓住另一条腿的脚踝,然后将腿向后推到身体后面。为了平衡这个动作,自由臂向前抬起。抬起的腿然后抬起更高的位置,使脚位于...
甘薯的营养价值在饮食上有许多优点。相对于其所含纤维的量来说,甘薯的卡路里含量较低,有助于延长进食后的饱腹感。甘薯还富含多种重要的维生素和矿物质,如维生素a、D和锰。 女性可以通过查看美国食品和药物管理局(FDA)推荐...
平举是一种体操动作,身体与地面平行,双腿并拢,向后伸直,仿佛一条从头部到脚趾的完整直线,只用手臂来支撑身体。这需要很大的力量和极好的平衡力。这一动作及其变化经常被用于体操训练和比赛中。熟练的霹雳舞者也会使用这种...
水上慢跑是在水中进行的慢跑,以提供锻炼而不给关节施加太大压力而闻名。除了游泳池和泳衣,你只需要一条水上慢跑带,它可以让你在水中慢跑时保持浮力和支撑力。首先要考虑的一个细节是aqua慢跑带,因为有几种尺寸可供选择,以...
普拉提是一种著名的运动,它采用优美的流体运动来加强锻炼者的核心,增加其灵活性。Wunda椅子是一种在普拉提训练中对运动施加阻力的机器。它本质上是一个带有大踏板的箱子,可以被压在弹簧的阻力上椅子有助于伸展和加强通...
弓形蹲下机是一种模拟下蹲运动的装置,它是一种针对下半身肌肉的自由负重运动。它本身是一个大钢架,配有可滑动的靠背和头枕。举重者在框架内休息,弯曲和伸展膝关节,使平台沿着一个单一的方向移动运动平面。像所有的下蹲动...