怀疑得了性瘾症，该如何治疗？

案例简述：我怀疑我得了性瘾症，我从初二开始就手淫，一直到现在，和女友经常做爱，基本一天两次。我之前以为是性欲太强，后来在网上发现这是一种病，叫性瘾症。这几年来，他给我的生活带来了很大的困扰，我变得自卑，敏感，脾气暴躁，精神负担很重，我变得空虚寂寞，对异性的关注格外多，而且经常会有性幻想。我一直担心会对我的身体造成危害，为了戒除它，我去做了包皮手术，但是在做包皮手术期间性冲动几乎把我折磨的疯掉了，好几次，我都差点去嫖娼。好了之后，一切照旧，没有任何的起色。除了精神困扰，身体影响，还有学习影响。

我今年准备保研到浙大，表面上学习上取得成功，但我知道这与我的付出是不成正比的，如果不是它，我的学业会更好。所以，为了我的未来，为了更好的生活，学习，成长，我真诚的希望可以戒除它，希望可以健康的成长！这种情况是性欲太强还是真的性成瘾呢？我们就要具体认识一下什么是性成瘾，它有哪些判断标准？

一、什么是性瘾症？

性瘾又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言，大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔，那么原因很可能是他有性瘾。

二、性成瘾的症状有哪些：

性成瘾的症状包括：反复出现性幻想、性冲动和性行为，时间长达6个月或更久，并且这些症状不是出于滥用药物或其他医疗行为。当性行为实施后又觉得沮丧、悔恨，引发了抑郁的情绪。咨客可以根据以上症状确认一下自己是否成瘾，或只是短暂性的性欲旺盛。

三、性瘾症的三个判断标准：

如何判断一个人是不是患了“性瘾症”？可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一，有可能就是性瘾症患者：

①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为？

②某种失控的性行为是否已造成严重影响？

③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为？

一旦被确诊为“性瘾症”，并因此影响了正常的工作和生活，引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害，就应该积极寻求治疗。

四、如何治疗性成瘾状况：

那么，如果真的性欲亢奋已经严重地干扰了我的生活，我应该怎么办呢？

1、检查是否是生理问题：

若系体内荷尔蒙的分泌紊乱导致激素水平较高也会引发性成瘾，可去医院治疗，药物铲除“性瘾症”病根。同时，患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说，综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物，这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。

2、找专业心理专家师治疗。

性成瘾是一种精神心理问题，可以到525心理网找专业的性心理咨询师进行系统的分析，治疗。一般情况下积极配合，接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等)，常可收到积极的效果。如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验，那么应尽早求助于心理医生，进行专业的咨询（脱敏疗法或暴露疗法）

3、增强个人意志力：

《中国性成瘾调查白皮书》的调查结果显示，焦虑型依恋的人更容易性成瘾，同时自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱、和共情能力比较差的人也容易性成瘾。题主可以审视一下自己，是否有以上几种情况，那么建议可以在生活中注意提高这方面的能力，也许这对于摆脱性上瘾帮助较小，但自我洞察有利于调整心态，更加积极地面对疾病。

4、转移注意力适当发泄：

适当发泄是非常有必要的，比如通过运动、读书、旅游等更有意义的活动来转移自己的注意力，让自己的生活更加丰富多彩。给自己制定一个时间规划表，每日按照计划来执行。

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