紫色土豆的营养价值、功效及食用方法
常见的土豆颜色是金黄色的，不过也有紫色的土豆。下面，我们来看看紫色土豆的营养价值、功效及食用方法吧。
操作方式
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01
营养当作分
紫色土豆中富含卵白质、钙物质、炊事纤维等营养当作分，具有很高的营养价值。 -
02
提高人体免疫力
紫色土豆还具有提高人体免疫功能的感化，是以，对于免疫系统较差者可以常吃些紫色土豆。 -
03
抗癌感化
紫色土豆中含有花青素，该物质具有抗癌的感化，是以，日常平凡可以常吃些紫色土豆。 -
04
食用方式
将紫色土豆去皮之后切当作块状，然后再插手一些辣椒、喷鼻醋等等一路爆炒即可。 - End
- 发表于 2018-04-01 00:00
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- 分类：医疗卫生
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