女人内分泌失调吃什么好
女人是种需要呵护的生物，可有时候不规律的生活作息会使我们内分泌失调，吃什么东西能弥补呢？
操作方式
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01
当归。当归是一种比力易得的中药材，它可以通便润燥、活血、补血。可以说是女性令媛药了。“十方九归”，当归在治疗女性配偶科病方面结果显著。
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02
蜂蜜。蜂蜜除了含有75%的糖分，还含有卵白质、维生素、芬芳类物质等。此外，蜂王浆也含有孕酮、雌二酮等，可以促进新陈代谢、调节内排泄。
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03
年夜豆。年夜豆中含有年夜量植物激素，临床研究表白，食用年夜豆及豆成品可以或许均衡体内雌激素，对预防乳腺疾病有积极感化。
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04
内排泄掉调者该当削减饱和脂肪酸的摄入，少喝咖啡等。多吃富含维生素A和E的食物。避免油炸食物，以获得更多的不饱和脂肪酸，从而调节内排泄。
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- 发表于 2018-04-01 00:00
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- 分类：医疗卫生
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