声音对话是一种治疗方法,允许个体探索他或她的个性的不同方面,也就是所谓的"其他自我"。这种疗法的前提是,每个人都有许多不同的自我,它们共同创造整体,这就是内在冲突和内在对话的来源;语音对话由引导者引导,引导者帮助个体...
声音对话是一种治疗方法,允许个体探索他或她的个性的不同方面,也就是所谓的"其他自我"。这种疗法的前提是,每个人都有许多不同的自我,它们共同创造整体,这就是内在冲突和内在对话的来源;语音对话由引导者引导,引导者帮助个体发现其他声音。

在语音对话治疗环节中,引导者与隐藏的自我和被掩埋的部分联系起来;声音对话寻求发现的内在自我是一个人个性的其他部分。这些部分可能在人的外在人格中得到承认,也可能不被承认,但可能被深深地埋藏着。它们可能是由一个渴望比人格其他部分所允许的更具驱动力的内在自我组成的,或者可能包括被慷慨的个性所压抑的自私的一面。根据拥护者的说法,承认和发展这些方面可以创造一个更健康、更全面的人格;关系。主要人格被称为有意识的自我。这部分人格经常迎合其他自我的欲望,而个人却不知道自己在这样做。当主要人格意识到自己的其他驱动力,但隐藏在下面的方面时,它常常包含个性的其他部分,一个外在驱动力强的员工可能会学会放松,严厉的老板可能会学会在个人层面上与员工建立联系,或者一个不成熟的人可能会学会如何处理责任另一个自我的一部分通常是来自过去权威人物的声音,包括父母的声音。在一个声音对话治疗环节中,促进者试图与隐藏的自我和隐藏的个人个性片段联系起来。通过提出一系列问题,并根据不同的对话路线进行不同的对话根据个人的回答,建导师帮助释放个性的不同部分,让个人认识到内在的潜力。这也可以帮助个人在完全不同的基础上与他人建立联系,声音对话理论是由心理学家哈尔和西德拉·斯通在20世纪70年代发展起来的。利用促进者来发展和意识到隐藏的自我的过程可以用很多不同的方式来使用,包括发展更牢固的人际关系,改善夫妻之间的关系,找到克服上瘾、失落或个人悲剧的力量,或者作为丰富健康生活方式的一种方法。在某些情况下,与个人的梦想一起工作也可以帮助揭示内在自我的秘密。