薰衣草有什么好处(Benefits of Lavender)？

从花草薰衣草中提取的精油已被用于多种医药用途。虽然许多人都熟悉薰衣草的芳香疗法益处，但从2011年起，薰衣草衍生的健康益处的清单仍在增加。薰衣草被认为包括镇定神经、缓解消化系统和减轻压力薰衣草可以缓解头痛。出...

从花草薰衣草中提取的精油已被用于多种医药用途。虽然许多人都熟悉薰衣草的芳香疗法益处，但从2011年起，薰衣草衍生的健康益处的清单仍在增加。薰衣草被认为包括镇定神经、缓解消化系统和减轻压力薰衣草可以缓解头痛。出于医学目的，薰衣草油通常从淡紫色花朵中提取，口服或作为吸入剂使用。在多个研究中对薰衣草油进行了评估，结果表明薰衣草的医疗益处非常丰富尽管这些研究相对较少，但研究结果已经足够令人信服，薰衣草被作为一种治疗失眠、压力、脱发或脱发以及术后疼痛的天然药物出售。

薰衣草香薰浴盐。薰衣草油含有芳樟醇，它具有祛痰和杀菌的特性。草药中芳樟醇的存在意味着薰衣草的好处包括能够打开支气管通道，减少过敏反应时的炎症。因此，过敏药物和咳嗽抑制剂可能含有薰衣草或芳樟醇。

薰衣草花。薰衣草本身就有一种通常被认为是一种令人愉快的气味，这种气味被用作芳香疗法的一种缓解压力的药剂。从薰衣草香味的浴盐到放松蜡烛和乳液，薰衣草的这些好处被广为宣扬。新鲜的薰衣草花和从花瓣中提取的油是产生薰衣草芳香的原因。

薰衣草油被认为对健康有很多好处除了香薰疗法，薰衣草的一些健康和健康益处可能不那么为人所知，但同样广泛。基于薰衣草油的使用，这种草药据说会影响其他与压力有关的症状，包括失眠、脱发、焦虑，抑郁和头痛。所有这些都可以通过食用或吸入薰衣草油来缓解。一些科学证据表明薰衣草能减缓神经系统的活动，从而导致放松状态，特别是那些患有睡眠障碍的人。薰衣草的其他好处已经被探索，包括抗病毒和抗菌特性以及术后疼痛管理。专业的药师依靠薰衣草油来清除真菌感染、痤疮和湿疹，一项用吸入薰衣草油作为术后病人氧气补充的研究发现，薰衣草的另一个好处是，接受熏衣草补充剂的病人术后疼痛控制更好。与任何自然疗法一样，建议咨询医生以解决食用薰衣草油的任何潜在有害影响或危险。儿童不应口服薰衣草。孕妇和哺乳期妇女不应食用薰衣草。

从薰衣草香味的浴盐到放松蜡烛，薰衣草的好处有广受吹捧。