母乳喂养时牛奶供应不足，我能做些什么(What can I do About a Low Milk Supply While Breastfeeding)？

在寻找治疗问题的方法之前，先确定你是否真的在母乳喂养过程中遇到了母乳供应不足的问题，以及原因。某些健康状况，如激素和甲状腺问题，会导致母亲产生更少的母乳。同样，含有雌激素的药物和节育方法也是如此不过，许多怀疑自己...

在寻找治疗问题的方法之前，先确定你是否真的在母乳喂养过程中遇到了母乳供应不足的问题，以及原因。某些健康状况，如激素和甲状腺问题，会导致母亲产生更少的母乳。同样，含有雌激素的药物和节育方法也是如此不过，许多怀疑自己产奶量不足的哺乳期母亲实际上是在处理分娩问题，而不是生产问题。你的医生，婴儿的儿科医生，即使是哺乳专家也可以帮助你确定母乳喂养问题的原因和治疗问题的方法。

避孕药可以减少哺乳期母亲的产奶量。一些专家认为，母乳喂养时出现的母乳供应不足的情况比新妈妈想象的要少。例如，在很多情况下，哺乳期的母亲会注意到她们的乳房感觉不到饱足，并认为她们没有分泌足够的乳汁，而事实上，她们的身体只是在适应宝宝的饮食习惯。而且，一个生长迅速的婴儿会比平时想要更多的奶，在母亲的身体恢复正常之前，她看起来就像是在产奶量不足。其他与健康母乳供应无关的母乳喂养问题都与分娩有关。这些问题包括不恰当地锁住乳头。

使用吸乳器。如果您的宝宝健康且活跃，每两到三个小时进行一次护理，并产生与他年龄相适应的典型尿量和大便量，很有可能他摄入了足够的牛奶。你也可以注意婴儿的吞咽声和嘴角的奶水。婴儿的儿科医生将能够检查婴儿是否有其他迹象摄入足够的牛奶，比如经常性的体重增加

母乳供应不足可能是身体对婴儿的反应和改变的饮食习惯。由于母乳喂养时产生的牛奶供应不足很少见，但并非不可能，了解原因是很重要的。如果你的宝宝因为问题或嗜睡而不常喂奶，你会感到奶水供应不足。你自己的问题，比如乳头破裂和疼痛，可能会导致宝宝喂奶次数减少，而你的产奶量也会减少。避孕药可以减少产奶量，比如可能是某些疾病和荷尔蒙紊乱。如果你怀疑你有母乳喂养问题，而且这些因素都存在，考虑预约你的医生和你宝宝的儿科医生。哺乳期的母亲可以通过几种方法来解决母乳供应不足的问题。在任何情况下，第一步都是排除或治疗任何导致母乳供应不足的疾病，包括激素和甲状腺问题另外，你应该和你的医生讨论停止任何可能导致母乳喂养问题的药物。一旦这些原因消除，你可以咨询哺乳顾问。这个专业人员可以检查你和你的宝宝，并提供提示，帮助你的身体产生更多的牛奶，帮助你的宝宝获得更多的你的身体正在分泌乳汁。这些小贴士可能包括增加每天的哺乳次数，更频繁地更换乳房，使用吸乳器确保你的乳房在喂奶后完全排空。直到你的身体成功地增加了产奶量，你可能需要格外注意宝宝的营养，无论你是寻求专业帮助还是靠自己的努力来增加产奶量与宝宝的儿科医生谈谈，介绍一种婴儿配方或其他一些经批准的营养补充剂。

经常护理可以自然增加母乳产量。