内收肌是什么(Adductor Muscles)？

内收肌是身体内任何引起内收的肌肉，内收肌是指关节向身体中心移动的肌肉。虽然这个词可以指肩部、手腕或脚踝内收的肌肉，"内收肌"一般是指位于大腿-髋内收肌内部的一组肌肉，有四种髋内收肌：短内收肌、长收肌、大收肌，所有...

内收肌是身体内任何引起内收的肌肉，内收肌是指关节向身体中心移动的肌肉。虽然这个词可以指肩部、手腕或脚踝内收的肌肉，"内收肌"一般是指位于大腿-髋内收肌内部的一组肌肉，有四种髋内收肌：短内收肌、长收肌、大收肌，所有这些内收肌的功能是将腿拉向身体中心，并为髋部提供稳定性。

髋部有4块内收肌。内收肌短肌从臀部连接到大腿骨，因此称为短内收肌，而不是从臀部到膝盖。内收肌的主要功能是内收髋关节-也就是说，使髋关节朝向骨盆。肌肉还参与髋关节屈曲或髋关节屈曲-即，使膝盖向上。

髋部骨折后的外科修复可能会暂时限制内收肌的活动范围。另一个短内收肌是长内收肌。顾名思义，这是一块比内收肌短的肌肉大的肌肉，因此它附着在大腿骨的下方。它是内收肌的损伤可能需要物理治疗。与短、长收肌不同，大收肌附着在膝盖内侧。因此，它被称为长内收肌，肌肉有两部分：内收肌和腘绳肌头部。肌肉的内收肌部分帮助内收髋关节，而腘绳肌部分则参与髋关节的伸展

内收肌为髋关节提供稳定性。四种内收肌中最小的是小收肌。它是一种附着在大腿骨上的扁平肌肉。除了内收髋关节外，这种肌肉有助于纠正腿部的错位。另外两种与臀部内收有关的肌肉：果胶肌和股薄肌。这两种肌肉通常不被称为真正的内收肌，但通常包括在内收肌群中。肌肉与其他内收肌密切合作，提供髋内收。果胶位于大腿顶部。与短内收肌和长内收肌一样，它在髋内收和屈曲中起着重要作用。然而，与两个短内收肌不同的是，果胶位于大腿顶部股薄肌通过股神经而不是闭孔神经附着在神经系统上。像大收肌一样，股薄肌从臀部一直延伸到腿部内侧，一直延伸到膝盖。这是一种重要的肌肉，有助于膝关节屈曲和髋关节内收。这种肌肉通常被称为腹股沟劳损。

内收肌受伤的人可能难以独立站立。