上背部疼痛的原因是什么(Causes of Upper Back Aches)？

上背痛的原因有简单易治，也有比较严重和复杂的。上背痛最常见的原因是姿势不好或过度使用引起的肌肉疼痛，而更严重的是关节炎、脊椎椎间盘突出或脊柱畸形。大多数情况下，改变一些日常习惯有助于减轻上背部的疼痛，但在少数...

上背痛的原因有简单易治，也有比较严重和复杂的。上背痛最常见的原因是姿势不好或过度使用引起的肌肉疼痛，而更严重的是关节炎、脊椎椎间盘突出或脊柱畸形。大多数情况下，改变一些日常习惯有助于减轻上背部的疼痛，但在少数情况下，可能需要手术或其他医疗护理。上背部疼痛通常是由颈部和肩部的劳损引起的，这种劳损是长时间坐在办公桌前或做重物举举举时发生的

上背部疼痛可能表现为颈部疼痛，也可能是过度使用的结果。表现为背部、肩部和颈部隐痛的上背部疼痛可能是过度使用的结果。随着肌肉疲劳，肌肉趋于紧绷，这意味着颈部、背部和肩部的关节受到了过度的压力。单是肌肉紧绷也会导致不适。在这种情况下，伸展肌肉可以帮助减轻疼痛，非处方止痛药也可以。对于更严重的上背部疼痛，医生开的止痛药或肌肉松弛剂可能是必要的。处方的任何药物通常都是康复计划的一部分，包括运动、伸展和药物摄入

负重过多会导致背部疼痛更严重的会导致上身疼痛的是关节炎。一般来说，关节炎是由于骨骼和韧带的退化而导致关节的衰弱。当韧带磨损或变弱时，关节中的骨头可以以其他方式运动。通常，这些骨头开始相互摩擦，引起中度到剧烈的疼痛。关节炎可能表现为上身疼痛，尽管只有医生能证实病情。关节炎可以通过药物治疗、伸展运动和锻炼来治疗，虽然可以恢复，但完全康复是很少见的

长时间坐在办公桌前可能会导致上背部疼痛。直接撞击或其他撞击造成的伤害通常会导致上背部受伤疼痛。尤其是运动损伤是很常见的，当一块肌肉在没有准备好冲击的情况下过度或迅速弯曲时，该肌肉可能会变得紧张或撕裂。伸展肌肉并在其上敷冰通常可以减轻疼痛，但在更严重的情况下，可能需要休息几天或几周，然后运动、拉伸或其他物理疗法的康复常规。

椎间盘突出是导致上背部疼痛的更严重的疾病之一

上背部疼痛可能表现为肩部疼痛。