什么是姿势性后凸(Postural Kyphosis)？

体位性后凸是上脊柱的一种不正常的弯曲。这种类型的后凸通常与长时间的不良姿势有关。通常被称为"圆背"，因为它的向外弯曲非常明显，它通常表现为典型的驼背。这种情况可以避免，或者只要及早发现就可以很容易地纠正。非常...

体位性后凸是上脊柱的一种不正常的弯曲。这种类型的后凸通常与长时间的不良姿势有关。通常被称为"圆背"，因为它的向外弯曲非常明显，它通常表现为典型的驼背。这种情况可以避免，或者只要及早发现就可以很容易地纠正。非常严重的姿势性后凸通常也是可以治疗的，但是变得更加复杂，结果可能不那么好

患有后凸畸形的人可能会出现驼背症状。这种情况常见于学生、上班族，还有一些人，他们的业余爱好或职业是长时间懒散地坐着或站着。这也见于那些花了太多时间靠着或弓着身子向前看的人，例如，弯腰在书桌或桌子上写字或完成一些小的、精细的爱好或手工活作。确保爱好、手艺和将职业设备设置在正确的高度和位置，以鼓励保持良好的姿势，并降低发生姿势性后凸的风险。

长时间内姿势不良时间可能会导致颈部疼痛姿势性后凸在年轻人中的发生是令人不安的常见现象，被认为是他们中许多人普遍采用的懒散姿势造成的。这种姿势迫使骨盆向后，肩膀向前，最终导致这种情况。建议提醒孩子们并纠正他们的姿势，以便当他们进入青春期时，这就成了他们的第二天性。

姿势性后凸是上脊柱的一种异常弯曲背部和上胸部的脊柱和肌肉非常强壮，弹性非常强，但每天反复的虐待和磨损最终会造成损害。虽然不良的姿势可能不会立即产生任何负面影响，但长期来看，可能会出现姿势性后凸等严重问题。这种情况是既可预防也可治疗。确保良好的姿势是一种很好的预防措施，及早发现这种情况使其易于治疗。

姿势性脊柱后凸在年轻人中的发生非常普遍，令人不安在曲线变得非常明显之前纠正姿势通常会慢慢纠正脊柱弯曲不当仰卧在一个平坦的表面上，可以使身体处于正确的位置，并有助于姿势性后凸的早期干预。定期的肌肉和核心强化练习将有助于放松和加强受影响的肌肉，从而使脊柱和肌肉慢慢恢复到解剖上正确的位置如果曲线很明显，单纯的尝试一个健康的姿势是不可能奏效的，这时胸腹部的肌肉和肌腱会收缩和收紧以适应曲线。严重的情况下，是不是经常需要戴一个特制的背带，可以通过调节来慢慢拉伸肌肉，减少曲线，最终使患者能够开始肌肉锻炼。

物理治疗师可以帮助患者获得良好的姿势。