怀孕期间服用维生素E安全吗(Is It Safe to Take Vitamin E in Pregnancy)？
大多数专家都认为，怀孕期间服用维生素E是安全的，只要适量服用，维生素E实际上对孕妇及其未出生的孩子非常有益，这也是产前复合维生素中通常含有这种化合物的主要原因之一。摄入过多会导致问题。过量摄入会带来很多风险，孕妇...
大多数专家都认为，怀孕期间服用维生素E是安全的，只要适量服用，维生素E实际上对孕妇及其未出生的孩子非常有益，这也是产前复合维生素中通常含有这种化合物的主要原因之一。摄入过多会导致问题。过量摄入会带来很多风险，孕妇一般不应该服用补充剂胶囊，除非得到医疗保健机构的特别推荐。即使是不经常服用产前维生素的妇女，通常也会通过普通的饮食来源获得足够的维生素，以满足自己和婴儿的需要。关于这方面的研究较少外用维生素制剂，即乳霜、乳液和油；一般来说，这些对孕妇都是安全的，由于维生素E通常不会被血液吸收，而是留在皮肤层内。
维生素E水平异常可能会增加出血量，是孕妇在分娩过程中特别关注的营养物质维生素E是一种天然存在的化合物，存在于乳制品、肉类和许多植物性食品中。人体不能自行合成这种营养素，这意味着人们需要通过饮食来获得维生素E。此外，维生素E有助于增强肌肉和产生携氧红细胞这些益处延伸到未出生的孩子身上，研究甚至表明，怀孕期间正常摄入维生素E可以减少孩子成长过程中的哮喘等危险因素。事实上，当按照建议的剂量服用时，维生素符合大多数医疗机构的安全标准例如，在怀孕期间，维生素E的安全等级为a级，前提是维生素E的摄入量为推荐量。维生素E天然存在于许多食物中，如葵花籽油医生建议孕妇每天摄入15毫克的维生素，其中的一部分可以通过均衡饮食获得，但添加产前维生素可以安全地弥补任何不足。
孕妇只能在医生的监督下服用维生素E补充剂孕期维生素E与一系列益处有关，从预防流产到改善胎儿和新生儿的免疫功能。有些人甚至声称它能促进健康的出生体重。然而，这些说法都不成立，已经得到科学验证因为这一点，也因为摄入过多的风险，在大多数情况下，任何额外的补充，如维生素E胶囊或维生素E油，既不需要也不推荐。妇女在怀孕期间有健康问题过量补充一些研究表明，怀孕期间摄入过量的维生素E（通常定义为每天摄入超过100毫克）会对母亲造成伤害。长期来看，维生素E水平异常可能会增加维生素E的含量在某些妇女中，高水平的维生素E也会引起过敏反应，对母亲和孩子都非常危险，而且可能与其他处方药发生不良反应大多数情况下，怀孕期间不需要额外补充维生素E。一些研究也表明维生素E摄入过高与死产风险之间存在相关性危险在于胎儿对维生素E的依赖。这可能会在孩子出生后退出该物质时导致健康并发症。由于维生素E可以通过母乳传递，因此即使在出生后，母亲也应谨慎地摄入维生素E，如果她们计划哺乳婴儿医学专家建议每天摄入大约15毫克维生素E大多数情况下，维生素E的局部使用与此无关。对于强化乳霜和乳液之间的任何风险以及怀孕期间的问题，还没有进行过协调研究，事实上，很多人都会推荐这类产品在怀孕期间用在扩张的腹部，以防止妊娠纹和保持弹性。即使是纯维生素油通常也可以达到这个目的，因为它不会真正进入人体；它会渗入表皮的各个层，但没有任何作用摄入补充剂或通过食物摄入的营养素的风险。但重要的是，将油涂在皮肤上并不能弥补不足；任何得不到足够维生素的人都需要口服维生素
除非摄入过多，否则在怀孕期间服用维生素E是安全的。
维生素E水平异常可能会增加出血量，是孕妇在分娩过程中特别关注的营养物质维生素E是一种天然存在的化合物，存在于乳制品、肉类和许多植物性食品中。人体不能自行合成这种营养素，这意味着人们需要通过饮食来获得维生素E。此外，维生素E有助于增强肌肉和产生携氧红细胞这些益处延伸到未出生的孩子身上，研究甚至表明，怀孕期间正常摄入维生素E可以减少孩子成长过程中的哮喘等危险因素。事实上，当按照建议的剂量服用时，维生素符合大多数医疗机构的安全标准例如，在怀孕期间，维生素E的安全等级为a级，前提是维生素E的摄入量为推荐量。维生素E天然存在于许多食物中，如葵花籽油医生建议孕妇每天摄入15毫克的维生素，其中的一部分可以通过均衡饮食获得，但添加产前维生素可以安全地弥补任何不足。孕妇只能在医生的监督下服用维生素E补充剂孕期维生素E与一系列益处有关，从预防流产到改善胎儿和新生儿的免疫功能。有些人甚至声称它能促进健康的出生体重。然而，这些说法都不成立，已经得到科学验证因为这一点，也因为摄入过多的风险，在大多数情况下，任何额外的补充，如维生素E胶囊或维生素E油，既不需要也不推荐。妇女在怀孕期间有健康问题过量补充一些研究表明，怀孕期间摄入过量的维生素E（通常定义为每天摄入超过100毫克）会对母亲造成伤害。长期来看，维生素E水平异常可能会增加维生素E的含量在某些妇女中，高水平的维生素E也会引起过敏反应，对母亲和孩子都非常危险，而且可能与其他处方药发生不良反应大多数情况下，怀孕期间不需要额外补充维生素E。一些研究也表明维生素E摄入过高与死产风险之间存在相关性危险在于胎儿对维生素E的依赖。这可能会在孩子出生后退出该物质时导致健康并发症。由于维生素E可以通过母乳传递，因此即使在出生后，母亲也应谨慎地摄入维生素E，如果她们计划哺乳婴儿医学专家建议每天摄入大约15毫克维生素E大多数情况下，维生素E的局部使用与此无关。对于强化乳霜和乳液之间的任何风险以及怀孕期间的问题，还没有进行过协调研究，事实上，很多人都会推荐这类产品在怀孕期间用在扩张的腹部，以防止妊娠纹和保持弹性。即使是纯维生素油通常也可以达到这个目的，因为它不会真正进入人体；它会渗入表皮的各个层，但没有任何作用摄入补充剂或通过食物摄入的营养素的风险。但重要的是，将油涂在皮肤上并不能弥补不足；任何得不到足够维生素的人都需要口服维生素除非摄入过多，否则在怀孕期间服用维生素E是安全的。
- 发表于 2020-08-09 13:42
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