什么是跟骨后滑囊炎(Retrocalcaneal Bursitis)？

跟骨后滑囊炎，有时也被称为插入性足跟痛或跟腱滑囊炎，是一种炎症性疾病。身体的大多数主要关节周围有充满液体的囊，起缓冲作用。跟骨后滑囊炎特别影响位于跟腱下或脚跟后部的囊骨头，也就是跟骨。当囊发炎时，会引起脚踝周围...

跟骨后滑囊炎，有时也被称为插入性足跟痛或跟腱滑囊炎，是一种炎症性疾病。身体的大多数主要关节周围有充满液体的囊，起缓冲作用。跟骨后滑囊炎特别影响位于跟腱下或脚跟后部的囊骨头，也就是跟骨。当囊发炎时，会引起脚踝周围疼痛和肿胀。

运动相关的损伤可能导致跟骨后滑囊炎怀疑自己可能患有跟骨后滑囊炎的患者应检查脚跟部位是否发红，是否感到温暖和柔软。脚尖站立时可能会感到疼痛加剧。当患者行走、跑步时，疼痛也可能加剧，或接触该区域。出现这些症状的人应该去看医生进行专业诊断。

如果后囊炎治疗无效，医生可能需要做进一步的X光检查。通常情况下，医生只需做一次身体检查就可以诊断出跟骨后滑囊炎，他会检查脚踝是否肿胀，向上和向下弯曲脚踝，同时询问患者所经历的任何疼痛如果最初治疗后病情没有好转，医生可以要求进行影像学检查，跟骨后滑囊炎的物理治疗主要集中在强化踝关节和提高运动能力上跟骨后滑囊炎是一种典型的过度使用状态。换句话说，患者很可能是通过进行新的、积极的锻炼，或是突然增加活动水平而患上的。跑步、步行和跳跃尤其会导致跟骨后滑囊炎初期治疗需要避免剧烈活动，或任何导致疼痛的活动。通常不建议完全制动。

医生通常会为跟骨后滑囊炎的患者开物理疗法医生会建议病人每天在脚踝部位放置冰袋几次，每次不超过10分钟，有助于减轻疼痛和减轻肿胀。患者还可以使用矫正器或鞋垫，在走路时为该区域提供额外的支撑。这些矫正器可在柜台外提供，也可以定制以适合个人的脚强烈建议对跟骨后滑囊炎患者进行物理治疗。理疗师可以与患者一起进行旨在增加踝关节区域力量和活动性的特定训练。这些训练不仅可以帮助囊恢复，还可以帮助防止这种情况再次发生。一些物理疗法治疗师也可以推荐超声波治疗，这有助于减少炎症。超声波疗法的目标是在脚踝处产生高频声波，刺激组织，增加血液流动，并可能缩短愈合时间仍然患有跟骨后滑囊炎，尽管这些治疗可能会回到医生那里。医生可以在囊内注射皮质类固醇药物来减轻炎症。偶尔，医生可能建议在脚踝上放置石膏几个星期。只有在极少数情况下，才需要手术来完全切除法囊。

外用护肤霜可能有助于减轻滑囊炎引起的疼痛。